Amerikaanse pubers hebben ernstig slaaptekort

WASHINGTON - Amerikaanse jongeren lijden vaak aan chronisch slaapgebrek. Dat heeft negatieve gevolgen op hun mentale, emotionele en fysieke groei en komt hun schoolprestaties evenmin ten goede. Dat bleek uit een onderzoek dat dinsdag is gepubliceerd.

Slechts 20 procent van de kinderen tussen de 11 en 17 jaar slapen 's nachts de aanbevolen negen uur, terwijl 45 procent minder dan acht uur per nacht slaapt. Uit het onderzoek van de Nationale Slaapstichting blijkt dat bijna 30 procent van de scholieren minstens één keer per week in de klas in slaap dommelt. Het slaaptekort zou zelfs levensgevaarlijk kunnen zijn, omdat de scholieren ook leren autorijden.

"In een tijd dat we ons toenemend zorgen maken over de kwaliteit van de gezondheid en de opleiding van de volgende generatie, negeert ons land een basisbenodigdheid voor succes op die gebieden: voldoende slaap", zei de voorzitter van de stichting.

Dagelijkse nieuwsbrief

Dagelijkse nieuwsbrief
Elke ochtend rond 6.00 uur weten wat het nieuws wordt?
Tip de redactie