Mediterraan dieet vermindert kans op hartfalen

Dertig procent van de hartaanvallen, hersenbloedingen en andere hartkwalen kunnen voorkomen worden door over te schakelen op een dieet van olijfolie, noten, bonen, vis, fruit en groenten.

Dat blijkt uit onderzoek dat gepubliceerd in The New England Journal of Medicine.

In deze langjarige studie is voor het eerst op grote schaal gekekenen over een langere periode naar de gevolgen van een verschillende dieten naar hartfalen. De studie werd na vijf jaar eerder afgebroken omdat de resultaten zo duidelijk in het voordeel van het mediterrane dieet spraken.

Lang werd aangenomen dat een mediterraan dieet goed was tegen hartfalen, maar was het bewijs zwak omdat eerdere testresulaten vaak vertroebeld werden door andere factoren, zoals medicijngebruik.

Lees meer over:

Dagelijkse nieuwsbrief

Dagelijkse nieuwsbrief
Elke ochtend rond 6.00 uur weten wat het nieuws wordt?
Tip de redactie