Logo NU.nlNU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Maandag 5 juni 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
Placeholder afbeelding NU.nl

Sporten halveert kans op depressie

Door Novum

19 jan 2010 om 13:41Update: 13 jaar geleden
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail
UTRECHT - Mensen die sporten, hebben de helft minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die dat niet doen. Als mensen eenmaal een psychische stoornis hebben, herstellen ze sneller als ze sporten.

Dat concludeert het Trimbos-instituut in een studie die dinsdag is gepresenteerd.

Het onderzoek is uitgevoerd in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid. Een van de aanbevelingen is dat de overheid meer subsidie uittrekt voor sportprogramma's voor groepen die gevoelig zijn voor psychische problemen.

Het gaat dan bijvoorbeeld om depressies, angststoornissen zoals fobieën en alcoholverslavingen.

Gevolgd

Het onderzoek loopt sinds 1996. In de periode 1996-1999 werden zevenduizend willekeurig gekozen volwassen Nederlanders gevolgd. Diezelfde groep is nu weer onder de loep genomen.

Het positieve effect van sporten is volgens de onderzoekers het best te zien bij patiënten die een angststoornis hebben. Mensen met een 'vers' psychisch probleem zijn na drie jaar anderhalf keer vaker hersteld van hun ziekte dan de patiënten die niet aan sport doen.

Eén tot drie uur sporten per week is al genoeg om het positieve effect te bereiken, zeggen de onderzoekers.

Beeld: NU.nl
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail


Aanbevolen artikelen

Net binnen

  • 08:32
    VideoZware overstromingen teisteren Haïti
  • 08:25
    Miami Heat voorkomt met comeback nieuwe zege Denver Nuggets in NBA Finals
  • 07:43
    VideoHonderden concertbezoekers rondom Johan Cruijff ArenA gestrand
  • 07:37
    Ibrahimovic neemt op kenmerkende wijze afscheid: 'Zelfs God is verdrietig'

Meest gelezen

  • 1
    Jutta Leerdam wil niet reageren op kwestie rond mogelijk wangedrag Jake Paul
  • 2
    Topspits Zlatan Ibrahimovic (41) zet per direct punt achter glansrijke loopbaan
  • 3
    Van Bommel pakt historische titel met Royal Antwerp na ongekende ontknoping
  • 4
    Strafzaak rond dood Amsterdamse filmmaker op Mallorca deze week van start
  • 5
    Vanavond geen treinverkeer meer mogelijk rondom Amsterdam wegens storing


Nieuwsvideo's

  • Zo'n snelle Verstappen in Spanje is slecht nieuws voor concurrenten
    Zo'n snelle Verstappen in Spanje is slecht nieuws voor concurrenten
  • Honderden concertbezoekers rondom Johan Cruijff ArenA gestrand
    Honderden concertbezoekers rondom Johan Cruijff ArenA gestrand
  • Zware overstromingen teisteren Haïti
    Zware overstromingen teisteren Haïti
  • Tientallen arrestaties in Rusland tijdens pro-Navalny-protesten
    Tientallen arrestaties in Rusland tijdens pro-Navalny-protesten

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Adverteren
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Privacy instellingen
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Adverteren
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker
  • Privacy instellingen

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden