'Hoge hakken richten blijvende schade aan'

BAARN - Het dragen van hoge hakken verandert niet alleen de manier van lopen als vrouwen de hakken aan hebben, maar ook als de hakken weer uit zijn.

Dat blijkt uit een nieuwe studie van de Finse wetenschapper Neil Cronin.

Cronin heeft een wetenschappelijke verklaring gevonden waarom het lopen op hoge hakken zo pijnlijk kan zijn: het verandert de manier van hoe vrouwen lopen. Ook als de hakken allang uit zijn.

Voor zijn onderzoek bestudeerde hij wat het op hakken lopen met de beenspieren en pezen van vrouwen doet. Daaruit bleek dat hakkendraagster altijd anders lopen dan mensen die platte schoenen dragen. Zelfs blootvoets nemen hakkendraagsters kleinere en krachtigere stappen. Ook blijven de tenen gespitst.

Blessures

Door het dragen van hakken worden de kuitspieren korter en is de kans op blessures groter. Ook als de vrouwen niet op hakken lopen. Het advies van Cronin is dan ook om het hakken dragen zo veel mogelijk te beperken en als je ze dan toch wilt dragen zo vaak mogelijk even uit te doen.

De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd (pdf) in the Journal of Applied Physiology.

Lees meer over:
Tip de redactie