Tijdens de slaapworkshop leer je meer over de functie en effecten van slapen en hoe je de kwaliteit van je eigen nachtrust kunt verbeteren. De instructrice doet aan het begin van de workshop een aantal oefeningen met de deelnemers die het lichaam ontspannen. Daarna volgt een theoretisch gedeelte waarin je leert hoe je veranderingen kan doorvoeren in je slaapregime.

  • Waar: Fysiotherapie Praktijk Wittevrouwen, Poortstraat 86, Utrecht
  • Wanneer: 19 februari van 19.30 tot 20.15 uur
  • Prijs: 17,50 euro
  • Meer informatie en reserveren