Ga naar de inhoud Logo NU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Dagelijks leven
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Spellen
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Dinsdag 26 september 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
Weer, veel bewolking 13° TV GidsLive voetbalwedstrijden 0 liveVerkeersinformatie 0 kmBeursinformatie 726.64
Drie apps waarmee je ook thuis fit en actief blijft

Drie apps waarmee je ook thuis fit en actief blijft

Door Lars Paymans/iPhoned.nl

21 mrt 2020 om 13:00
Reacties op dit nieuwsbericht7 reacties
Delen via WhatsAppDelen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailDelen via E-mailE-mail
Als je de komende weken thuiszit, is het extra belangrijk om goed te blijven bewegen. Deze apps maken het leuk en gemakkelijk om iedere dag actief te blijven.

Virtuagym Fitness

Deze app is een aanrader voor zowel beginnende als gevorderde sporters. In Virtuagym Fitness word je bijgestaan door een 3D-model van een persoonlijke trainer, die jou dagelijks door een van de vijfduizend beschikbare oefeningen loodst.

In de app wordt je voortgang nauwkeurig bijgehouden. Op basis hiervan wordt een schema gemaakt dat bij jou past. Daarmee kun je een uitgebreide work-out samenstellen die uit verschillende oefeningen bestaat, zodat je op maandag bijvoorbeeld op je armen focust en je benen op dinsdag aan de beurt zijn. Virtuagym Fitness is gratis te gebruiken, maar heeft ook een Pro-lidmaatschap om alle functies te ontgrendelen.

Download Virtuagym Fitness voor iOS en Android (gratis)

Seven

Heb je niet de luxe (of zin) om een uitgebreide work-out te doen, bijvoorbeeld door kinderen die thuis zijn of door extra drukke tijden op je werk? Dan helpt Seven je uit de brand. Zoals de naam al doet vermoeden, is deze app gevuld met meer dan tweehonderd oefeningen die maximaal zeven minuten duren.

Voor deze oefeningen heb je alleen je smartphone nodig en eventueel een matje om op te sporten. Door iedere dag je schema te volgen, ontgrendel je tal van prestaties, die het net wat makkelijker maken om gemotiveerd te blijven.

Seven is gratis te gebruiken, maar heeft ook een abonnement met Premium-functies. Daarmee krijg je toegang tot alle oefeningen en advies van een personal trainer.

Download Seven voor iOS en Android (gratis)

Daily Yoga

Intensieve oefeningen zijn een goede manier om je energie kwijt te kunnen, maar soms kan een goede yogasessie minstens zo fijn zijn. Met Daily Yoga wordt het heel toegankelijk om iedere dag met yoga aan de slag te gaan.

De app bestaat uit verschillende series die je kunt volgen, zodat je ook zonder ervaring met de dienst uit de voeten kunt. Iedere nieuwe pose wordt met een duidelijke video uitgelegd en er zijn ook speciale instructies als je moeite hebt met het vinden van de juiste ademhaling en flexibiliteit van je lichaam.

Dat maakt Daily Yoga een uitstekende app voor beginners, waarbij de gratis versie waarschijnlijk uitgebreid genoeg zal zijn. Heb je daarna behoefte aan meer, dan kun je een abonnement nemen om alle oefeningen te ontgrendelen.

Download Daily Yoga voor iOS en Android (gratis)

Eerder

  • 14 mrt 2020 om 14:38
    Thuiswerken? Deze apps maken het gemakkelijker
    Thuiswerken? Deze apps maken het gemakkelijker
  • 07 mrt 2020 om 13:00
    De drie beste apps om je nachtrust mee te registreren
    De drie beste apps om je nachtrust mee te registreren
  • 29 feb 2020 om 13:00
    Apps van de week: Crossy Road Castle en RTRO Camera
    Apps van de week: Crossy Road Castle en RTRO Camera
Reacties op dit nieuwsbericht7 reacties
Delen via WhatsAppDelen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

Apps van de weekTech


Aanbevolen artikelen


NUjij-reacties

Reacties op dit nieuwsbericht7 reacties

Net binnen

  • 00:01
    Aantal vrijwilligers nog altijd kleiner dan voor coronapandemie
  • 22:53
    VideoDronebeelden tonen hoe gewapende groep ontsnapt in Kosovo
  • 22:47
    Doden en gewonden na grote explosie bij brandstofopslag in Nagorno-Karabach
  • 22:32
    Feyenoord baalt dat Klassieker uitgespeeld wordt: 'Enige juiste is 0-3-eindstand'

Meer Economie

  • EU verbiedt scrubbolletjes en rubberkorrels voor kunstgras
    EU verbiedt scrubbolletjes en rubberkorrels voor kunstgras
  • NS wil reizigers compenseren voor spitsheffing als ze echt niet anders kunnen
    NS wil reizigers compenseren voor spitsheffing als ze echt niet anders kunnen
  • Big Bazar krijgt genadeklap van rechter en zegt de strijd op te geven
    Big Bazar krijgt genadeklap van rechter en zegt de strijd op te geven
  • LEGO kiest toch niet voor steentjes van gerecycled plastic
    LEGO kiest toch niet voor steentjes van gerecycled plastic
  • Booking mag Zweeds reisbureau niet overnemen
    Booking mag Zweeds reisbureau niet overnemen
Meer Economie

Meest gelezen

  • 1
    Klassieker wordt woensdagmiddag uitgespeeld, Ajax overweegt rechtszaak
  • 2
    Dertigers-acteur Reiky de Valk overleden op 23-jarige leeftijd
  • 3
    Gifmoordverdachte Yvon K. twee dagen voor uitspraak dood gevonden in woning
  • 4
    Na Philip Freriks vertrekt ook Maarten van Rossem in 2025 bij De slimste mens
  • 5
    OverzichtAbrams-tanks in Oekraïne, martelingen 'op grote schaal' door Russen


Nieuwsvideo's

  • Dronebeelden tonen hoe gewapende groep ontsnapt in Kosovo
    Dronebeelden tonen hoe gewapende groep ontsnapt in Kosovo
  • Liefhebbers van beroemde oude fietsen gaan strijd met elkaar aan
    Liefhebbers van beroemde oude fietsen gaan strijd met elkaar aan
  • Honderden mensen in de rij om Erwin Olaf te eren
    Honderden mensen in de rij om Erwin Olaf te eren
  • Zee van strandgangers zoekt verkoeling tijdens hittegolf in Brazilië
    Zee van strandgangers zoekt verkoeling tijdens hittegolf in Brazilië

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Dagelijks leven
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Contact met de redactie
    • Colofon
    • Nieuwsbrieven
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Klachten / Feedback
    • Toegankelijkheid
    • Adverteren
    • Apps
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Privacy instellingen
  • Contact met de redactie
  • Colofon
  • Nieuwsbrieven
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Klachten / Feedback
  • Toegankelijkheid
  • Adverteren
  • Apps
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker
  • Privacy instellingen

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden