Logo NU.nlNU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Video
    • Podcast
    • Weer
    • Regio
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Spellen
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Thuis
    • Vakantie
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Maandag 6 februari 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
Slaap-apps

De drie beste apps om je nachtrust mee te registreren

Door Lars Paymans/iPhoned.nl

07 mrt 2020 om 13:00
nujij comment14 reacties
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail
Terwijl jij op één oor ligt, hoeft je smartphone zich niet te vervelen. Met deze slaap-apps zie je precies hoe goed (of slecht) je nachtrust is.

Sleep Cycle

Een van de bekendste apps om je nachtrust mee te registreren is Sleep Cycle. Deze uitgebreide app analyseert je slaapritme en kiest op basis daarvan het beste moment om je wakker te maken. Voor de meting worden sensoren of de microfoon van de telefoon gebruikt, als die op het nachtkastje of op het matras ligt.

In plaats van de wekker te zetten op een specifiek tijdstip, stel je een periode in waarin de app je wakker mag maken. Sleep Cycle kiest vervolgens het moment dat je het minst diep in slaap bent om de wekker af te laten gaan. Daardoor zou je meer uitgerust en minder moeizaam wakker worden.

Sleep Cycle is gratis te gebruiken. De premium-versie is een week gratis te proberen, daarna betaal je 29,99 euro per jaar. Met premium kun je onder meer op langere termijn slaaptrends bekijken, je slaapanalyse met wereldwijde gemiddelden vergelijken en de app aan slimme lampen koppelen.

Download Sleep Cycle voor iOS of Android (gratis)

Foto: Sleep Cycle AB

Pillow

Pillow heeft een rustig en fijn ontwerp en is naast de iPhone ook beschikbaar voor de Apple Watch. Net als Sleep Cycle heeft Pillow een slimme wekker en word je nachtrust beoordeeld en uitgetekend in grafieken.

Door je Apple Watch 's nachts te dragen, wordt je slaapritme extra nauwkeurig gemeten. Zo weet de app dankzij de sensoren in het horloge beter wanneer je beweegt en wanneer je diep of juist licht slaapt. De app werkt ook door je iPhone op het matras te leggen.

Je kunt Pillow gratis downloaden en gebruiken. Daarnaast kun je met een premium-abonnement extra functies ontgrendelen, zoals het maken van slaapnotities, registratie van je hartslag en informatie over je slaaptrends.

Download Pillow voor iOS (gratis)

Foto: Neybox Digital

Snurklab

Vermoed je dat je snurkt, of weet je dankzij je partner of huisgenoten zeker dat dit zo is? Dan kun je Snurklab eens proberen. Deze app gebruikt de microfoon in je smartphone om te registreren wanneer en hoe hard je snurkt. Iedere ochtend word je geconfronteerd met een analyse en een 'snurkscore'.

Naast confronterend is Snurklab ook een handige hulp om hier iets aan te doen. Zo geeft de app informatie over remedies tegen snurken, waarvan je vervolgens direct kunt testen hoe effectief ze werken.

Net als de twee bovenstaande apps is Snurklab gratis te downloaden en te gebruiken. Wel heb je een premiumversie als je behoefte hebt aan trends in je snurkgedrag en back-ups via de cloud.

Download Snurklab voor iOS en Android (gratis)

Eerder

  • 29 feb 2020 om 13:00
    Apps van de week: Crossy Road Castle en RTRO Camera
    Apps van de week: Crossy Road Castle en RTRO Camera
  • 22 feb 2020 om 14:07
    De vier beste navigatieapps voor iOS en Android
    De vier beste navigatieapps voor iOS en Android
  • 15 feb 2020 om 13:00
    Apps van de week: NS Perronwijzer en Charrúa Soccer
    Apps van de week: NS Perronwijzer en Charrúa Soccer
nujij comment14 reacties
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

Apps van de weekTech


Aanbevolen artikelen


NUjij-reacties

nujij comment14 reacties

Net binnen

  • 16:54
    Luchtalarm gaat te laat af in Noord-Nederland en Noord-Brabant
  • 16:53
    Leeds-coach Marsch al zevende ontslagen Premier League-manager dit seizoen
  • 16:36
    Johan Willem Friso-kazerne blijft in Assen, maar wordt aanzienlijk kleiner
  • 16:23
    Lil Kleine wil zich beteren voor zijn zoon: 'Jaar zonder hem was nachtmerrie'

Meest gelezen

  • 1
    Turkije en Syrië getroffen door zware aardbeving, ruim duizend doden
  • 2
    Het Bonnetje'3.500 calorieën per dag vond mijn portemonnee niet zo leuk'
  • 3
    Ook schrijvers die het opnamen voor Pim Lammers worden nu bedreigd
  • 4
    Rechter beslist over erfenis Des Bouvrie: krijgen oudste kinderen meer geld?
  • 5
    Beyoncé meest bekroonde artiest ooit bij Grammy's, Harry Styles wint beste album


Nieuwsvideo's

  • Overlevende aardbeving Syrië: 'Een houten deur heeft ons gered'
    Overlevende aardbeving Syrië: 'Een houten deur heeft ons gered'
  • Turks flatgebouw stort uren na aardbeving in
    Turks flatgebouw stort uren na aardbeving in
  • ANWB presenteert elektrische Wegenwacht-bus in retrojasje
    ANWB presenteert elektrische Wegenwacht-bus in retrojasje
  • Muren van eeuwenoud Turks kasteel ingestort na aardbeving
    Muren van eeuwenoud Turks kasteel ingestort na aardbeving

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Video
    • Podcast
    • Weer
    • Regio
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Spellen
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Thuis
    • Vakantie
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Adverteren
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Cookie instellingen
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Adverteren
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden