Zeilster Marit Bouwmeester start vrijdag voor de kust van Oman aan het WK in de Laser Radial-klasse. De Friezin hoopt haar titel te kunnen verdedigen.

"In een voor-olympisch jaar is een wereldkampioenschap het hoogst haalbare'', zegt Bouwmeester donderdag. "Ik wil mijn beste zeilen laten zien. Ik heb hier drie maanden keihard naartoe gewerkt.''

De 27-jarige Bouwmeester pakte vorig jaar in Santander de wereldtitel. Ze bereidde zich de afgelopen weken in het nabijgelegen Abu Dhabi voor op het WK. "Ik voel me fit en sterk.''

Bouwmeester komt in Oman onder anderen Lijia Xu weer tegen. De Chinese zeilster die in 2012 olympisch goud pakte en daarna haar carrière beëindigde, maakt op het WK haar rentree.

Bijna tien maanden voor Rio werkt Bouwmeester, die in 2012 zilver veroverde bij de Spelen in Londen, toe naar olympische topvorm.

"Dit jaar heb ik veel progressie geboekt, maar dat vertaalt zich nog niet voldoende in resultaten. Ik vaar niet slecht, maar het kan en moet nog beter. Ik weet wat mijn niveau is en dat wil ik hier laten zien.''