- Recept: Filodeegtaart met prei, citroen en feta met maar vijf ingrediënten
- Recept: Pompoenstamppot met spinazie en worst met maar vijf ingrediënten
- Recept: Bonenschotel met boerenkool, spek en kabeljauw met vijf ingrediënten
- Recept: Zo maak je wittekoolsoep met croutons met maar vijf ingrediënten
- Oktober: eetbare zaden verzamelen voor in de sla, op je ijs of over de kaas
- Recept: Bloemkoolpuree met ribeye en tomaat met maar vijf ingrediënten
- Recept: Noedels met garnalen en hoisinsaus met maar vijf ingrediënten
- Recept: Pastasalade met rucola en geitenkaas met maar vijf ingrediënten
- Recept: Traybake met kip en mais met maar vijf ingrediënten
- Recept: Zo maak je Tanzaniaanse kokoscurry met vis
- 'Supermarkthummus haalt het niet bij origineel', zo maak je het zelf
- Recept: Zo maak je tom kha kai
- Recept: Zo maak je Balinese zoetzure tempeh
- Recept: Zo maak je Peruaanse ceviche
- Courgettes: frituur de bloemen, leg ze in zuur en bevrucht zelf de bloem
- Recept: Zo maak je Spaanse salmorejo (koude tomatensoep)