'Twee derde Nederlanders heeft last van slapeloosheid'

Twee op de drie Nederlanders heeft last van slapeloosheid. Het hebben van geldzorgen is de meest genoemde oorzaak.

Dit blijkt uit onderzoek van een producent van geneesmiddelen, waarvoor duizend Nederlanders zijn ondervraagd.

Van de respondenten die aangeven moeite te hebben met doorslapen wordt 38 procent gemiddeld maar liefst drie keer per nacht wakker.

De reden waarom de ondervraagden wakker liggen varieert. Ruim een kwart van hen ligt wakker door geldzorgen. Stress over het grote aantal opknapklusjes op de 'to do list' en de gezondheid van familieleden staan respectievelijk op de tweede en derde plaats.

Plannen maken voor het weekend en stressen over het gewicht worden daarnaast als oorzaken voor slaapproblemen genoemd.

Snurken

Eén op de vijf vrouwelijke ondervraagden met slaapproblemen geeft aan dat dit komt door een snurkende partner. 35 procent van de mannelijke ondervraagden zegt 's nachts te snurken.

Nederlanders met een fulltime baan vallen met 23 minuten het snelst in slaap van alle ondervraagden. Gepensioneerden hebben meer moeite met in slaap vallen, zij vatten de slaap gemiddeld pas na een half uur.

De gemiddelde Nederlander slaapt 7.05 uur per nacht. Studenten slapen gemiddeld 7.30 uur en jongeren slapen met 7.32 uur het langst. Ouderen (6.32) en werklozen (6.59) hebben de kortste nachtrust.

Lees meer over:
Tip de redactie