Ga naar de inhoud Logo NU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Dagelijks leven
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Spellen
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Maandag 25 september 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
Weer, helder 21° TV GidsLive voetbalwedstrijden 0 liveVerkeersinformatie 100 kmBeursinformatie 726.64
Hoe ongezond is de obsessie met gezond eten? 'Niemand mag mijn eten maken'

Hoe ongezond is de obsessie met gezond eten? 'Niemand mag mijn eten maken'

Door Marcella Das

20 apr 2022 om 19:32 Update: een jaar geleden
Reacties op dit nieuwsbericht333 reacties
Delen via WhatsAppDelen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailDelen via E-mailE-mail
Steeds meer mensen hebben een zorgwekkende obsessie met gezond eten en worden letterlijk gek als ze een dag niet naar de sportschool kunnen. Dit fenomeen heeft zelfs een naam: orthorexia nervosa. Manon Kanon (33) weet er alles van: "Al tien jaar woont er een duivel in mij die bepaalt wat ik eet."

Rond haar 23e had Kanon last van terugkerende blaasontstekingen. Een dieet van minder suiker en gist moest dat probleem verhelpen. Als bijgevolg viel ze 10 kilo af. "Ik kreeg opeens heel veel complimenten", vertelt Kanon. "In een tijd waarin relaties en vriendschappen moeizaam gingen en mijn zelfbeeld langzaam afbrokkelde, was dat fantastisch. Kennelijk was ik dus tóch ergens goed in."

Steeds vaker ging ze naar de sportschool en inmiddels slaat ze geen dag over. Alle sportminuten worden strikt geteld. Uit eten gaan is geen ontspanning, maar een horroruitje dat ze het liefst vermijdt. Op vakantie gaan is niet eens een optie. "Wat ga ik daar eten? Niemand, maar dan ook niemand mag mijn eten maken."

Het is Kanons droom om gastlessen te geven op scholen en sportscholen, om zo bekendheid te geven aan orthorexia en eetstoornissen in het algemeen. Ze beseft dat het dubbel is, omdat ze er zelf na tien jaar behandelingen nog steeds aan lijdt.

"Ik denk dat eetstoornissen wanneer ze vroeg worden opgemerkt, veel beter te behandelen zijn. Ik had jarenlang niets door, liep daar maar in de sportschool rond met mijn vertekende zelfbeeld. En toen ik het wél doorhad, werd ik niet serieus genomen. Mensen zeiden: 'Hoe kun jíj nu een eetstoornis hebben? Je ziet er geweldig uit, ik wou dat ik jou was.' Nou, geloof me: je wil mij niet zijn. Een duivel in mij vertelt mij wanneer ik moet sporten, braken of laxeren. Wat voor leven heb ik dan eigenlijk?" Toch denkt ze dat ze anderen goed zou kunnen helpen.

Een eetstoornis gaat niet alleen om eten

Bij Bodytolk Ontstickert heeft Kanon een behandeling gevonden die iets meer aanslaat, maar die helaas niet vergoed wordt. "Wat me aanspreekt, is dat de behandelaars ervaringsdeskundigen zijn, labels willen ontstickeren en dat er veel liefde is. Ik mocht ooit op een paard liggen tijdens een traumabehandeling. Die warmte van die paardenrug deed me enorm goed, want ik wil liefde en verbinding voelen. Een eetstoornis gaat niet om eten, maar om wat daaronder ligt."


De controle over hun eetgedrag is voor eetstoornispatiënten zó belangrijk, dat het opgeven daarvan heel moeilijk is. Toch is het gros van hen binnen twintig sessies van de eetstoornis af.
Peter Daansen, klinisch psycholoog

Daar is klinisch psycholoog Peter Daansen, gespecialiseerd in eetstoornissen, het deels mee eens. "Eetstoornissen worden zeker aangewakkerd door iets wat daaronder ligt, maar je kunt het probleem niet oplossen zonder ook het eetgedrag aan te pakken. Net zoals je een alcoholist niet kunt helpen zolang deze blijft drinken."

'Bijna alle mensen met focus op uiterlijk missen essentiële voedingsstoffen'

Daansen snapt die weerstand tegen opgelegde eetregimes wel heel goed. "De controle over hun eetgedrag is voor eetstoornispatiënten zó belangrijk, dat het opgeven daarvan heel moeilijk is. Toch is het gros van hen binnen twintig sessies van de eetstoornis af." Hij erkent dat er voor schrijnende gevallen zoals Kanon soms geen passende hulp is. "Er is te weinig geld, de structuur van de ggz is niet altijd toereikend en de wachtlijsten zijn te lang."

Volgens de klinisch psycholoog is orthorexia nog niet als officiële diagnose opgenomen in de handboeken voor psychologen, maar is hier zeker discussie over. Ook zijn er niet veel mensen die zich melden met de aandoening. "Dat weinig mensen zich aanmelden met orthorexia, komt ook doordat veel mensen niet doorhebben dat ze hieraan lijden. Mensen denken juist dat ze gezond bezig zijn, maar ik weet zeker dat er in sportscholen heel veel mannen en vrouwen rondlopen met ongezonde obsessies. Bijna alle mensen met een focus op uiterlijk missen essentiële voedingsstoffen. Zo wordt vet vaak in de ban gedaan, terwijl vetten juist heel belangrijk zijn om vitaminen op te nemen."


Uiterlijk is nog het enige wat voor mijn cliënten telt. Alles wat het leven leuk maakt - vrienden, hobby's en vakanties - valt weg.
Peter Daansen, klinisch psycholoog

Volgens Daansen heeft corona wereldwijd voor een toename van eetstoornissen gezorgd. Het feit dat sociale uitlaatkleppen wegvielen, heeft er kennelijk toe geleid dat jonge mensen zich op iets anders gingen focussen.

"Wat me het meest raakt in mijn werk, is niet zozeer de eetstoornis zelf, maar de gevolgklachten", zegt de klinisch psycholoog. "Uiterlijk is nog het enige wat voor mijn cliënten telt. Alles wat het leven leuk maakt - vrienden, hobby's en vakanties - valt weg. Van de buitenkant lijken deze mensen 'perfect', vanbinnen leven zij in een dagelijkse hel."

Eerder

  • 13 apr 2022 om 21:53
    Hoe gezond is het om mee te doen aan de ramadan?
    Hoe gezond is het om mee te doen aan de ramadan?
  • 13 apr 2022 om 21:53
    Pas op met een gezonde leefstijl als medicijn: 'Vraagt het onmogelijke van mensen'
    Pas op met een gezonde leefstijl als medicijn: 'Vraagt het onmogelijke van mensen'
  • 14 mrt 2022 om 17:37
    Van lockdownkilo's tot meer ondervoeding: tekort aan diëtisten dreigt
    Van lockdownkilo's tot meer ondervoeding: tekort aan diëtisten dreigt
Reacties op dit nieuwsbericht333 reacties
Delen via WhatsAppDelen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

GezondheidEetstoornissen

NUjij: Uitgelichte reacties

Gladiolis
20 apr 2022 om 20:18
Bijzonder en treffend dat veel van de comments hieronder gaan over... eten. En niet over dat wat vaak onder de eetstoornissen ligt. Ook hier wordt gekozen voor de oppervlakkige route, in plaats van aan te stippen waar het echt over gaat: hoe een significant deel van de mensen elkaar psychologisch afmat door waarde te hechten aan de verkeerde dingen: aandacht, erkenning, validering, uiterlijk. Nee, in plaats daarvan vrolijk delen dat het met jezelf prima gaat, dat een expert een sufferd is, en anderen zwak zijn.
Respect: 👍 55Reacties: 💬 5
Reageer
AnneSchoen
20 apr 2022 om 19:59
Nadat ik de 140kg aantikte, ben ook ik in de coronatijd 'obsessief' gaan sporten. Er was toch niks anders te doen en die 140kg ging mijn dood worden, als het niet fysiek was zou het me mentaal de das omdoen. Ik vond het sporten zo leuk, en merkte aan alles dat ik me beter voelde. Fysiek én mentaal. Beter slapen, automatisch beter willen eten want je wilt je harde werk niet verpesten én de volgende workout een goede basis geven, je wordt slanker, sterker, je krijgt complimenten, mijn depressie verdween, ik maakte nieuwe vrienden die liever gingen wandelen op zondagochtend dan een avond tot het gaatje gaan op zaterdag. Mijn hele leven veranderde en mijn 'oude' vrienden vonden dat niet leuk. Ik ga niet meer mee zuipen of doordeweeks 'een wijntje en een filmpje' doen omdat ik de ochtend erna in de sportschool wil staan. Mijn 'oude' vrienden zien dit allemaal als negatief en obsessief, en dat laatste is misschien ook een beetje zo maar ik voel me er prima bij met inmiddels 52kg minder.
Respect: 👍 68Reacties: 💬 10
Reageer
Bekijk meer reactiesBekijk alle reacties


Aanbevolen artikelen


NUjij-reacties

Reacties op dit nieuwsbericht333 reacties

Net binnen

  • 18:08
    Hiv-preventiepil vanaf volgend jaar voor grotere groep mensen beschikbaar
  • 18:03
    EU verbiedt scrubbolletjes en rubberkorrels voor kunstgras
  • 17:10
    NU+Niet veel geld te besteden maar toch gezond eten? Dat doe je zo
  • 17:04
    NU+Nederlands oudste olifant Irma was behulpzame oma met 'koninklijk' tintje

Meer Economie

  • NS wil reizigers compenseren voor spitsheffing als ze echt niet anders kunnen
    NS wil reizigers compenseren voor spitsheffing als ze echt niet anders kunnen
  • LEGO kiest toch niet voor steentjes van gerecycled plastic
    LEGO kiest toch niet voor steentjes van gerecycled plastic
  • Booking mag Zweeds reisbureau niet overnemen
    Booking mag Zweeds reisbureau niet overnemen
  • Consumentenbond stapt naar de rechter om 'oneerlijke' hotelvouchers Fletcher
    Consumentenbond stapt naar de rechter om 'oneerlijke' hotelvouchers Fletcher
  • shutdown amerika
    Overheid VS dreigt deels te moeten sluiten door geruzie over schulden
Meer Economie

Meest gelezen

  • 1
    Hoe rampzondag van Ajax eindigde met ontslag technisch directeur Mislintat
  • 2
    Gifmoordverdachte Yvon K. twee dagen voor uitspraak dood gevonden in woning
  • 3
    Dertigers-acteur Reiky de Valk overleden op 23-jarige leeftijd
  • 4
    Klassieker wordt woensdagmiddag uitgespeeld, Ajax overweegt rechtszaak
  • 5
    Buitenlandse pers schrikt van chaos bij Ajax: 'Wanneer is de bodem bereikt?'


Nieuwsvideo's

  • Chinese stad nooit zonder batterij dankzij rondrijdende robot
    Chinese stad nooit zonder batterij dankzij rondrijdende robot
  • Vlaamse vast in Turkije omdat ze ‘archeologische vondst’ meenam
    Vlaamse vast in Turkije omdat ze ‘archeologische vondst’ meenam
  • Timelapse toont noorderlicht in Noord-Brabant
    Timelapse toont noorderlicht in Noord-Brabant
  • Taikonauten 'pingpongen' met waterdruppel op ruimtestation
    Taikonauten 'pingpongen' met waterdruppel op ruimtestation

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Dagelijks leven
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Contact met de redactie
    • Colofon
    • Nieuwsbrieven
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Klachten / Feedback
    • Toegankelijkheid
    • Adverteren
    • Apps
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Privacy instellingen
  • Contact met de redactie
  • Colofon
  • Nieuwsbrieven
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Klachten / Feedback
  • Toegankelijkheid
  • Adverteren
  • Apps
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker
  • Privacy instellingen

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden