Ga naar de inhoud Logo NU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Dagelijks leven
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Spellen
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Maandag 25 september 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
Weer, helder 21° TV GidsLive voetbalwedstrijden 0 liveVerkeersinformatie 226 kmBeursinformatie 726.64
'Een uur beweging per week kan helpen bij voorkomen depressie'

'Een uur beweging per week kan helpen bij voorkomen depressie'

Door NU.nl

03 okt 2017 om 13:08
Delen via WhatsAppDelen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailDelen via E-mailE-mail
Volwassenen die een uur per week bewegen, lijken daarmee een depressie te kunnen voorkomen.

Een internationale groep van onderzoekers bekeek de gegevens van meer dan 30.000 Noren en constateerde dat mensen die niet aan beweging doen een 44 procent grotere kans hebben om een depressie te krijgen vergeleken met mensen die een tot twee uur per week bewegen.

Het onderzoek liet verder zien dat 12 procent van alle gevallen van depressie voorkomen had kunnen worden door regelmatig te bewegen. De deelnemers aan het onderzoek werden gevolgd gedurende elf jaar, schrijft The Telegraph.

In die periode werd bijgehouden hoe vaak en intensief ze bewogen en in hoeverre er symptomen van depressie of angst optraden. De resultaten zijn gepubliceerd in het blad American Journal of Psychiatry.

Veelbelovend

"We weten al een tijdje dat beweging een rol speelt bij het behandelen van depressie", zegt hoofdonderzoeker Samuel Harvey. "Maar dit is de eerste keer dat we het preventieve aspect van lichamelijke activiteit bij een depressie hebben gemeten."

De resultaten zijn veelbelovend, aldus Harvey. "Ze laten zien dat zelfs een beetje beweging, namelijk een uur per week, al kan helpen bij het voorkomen van depressie."

Beeld: ANP
Delen via WhatsAppDelen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

GezondheidDepressie


Aanbevolen artikelen

Net binnen

  • 17:10
    NU+Niet veel geld te besteden maar toch gezond eten? Dat doe je zo
  • 17:04
    NU+Nederlands oudste olifant Irma was behulpzame oma met 'koninklijk' tintje
  • 17:01
    Douane onderzoekt dertig nieuwe overtredingen van sancties tegen Rusland
  • 16:51
    NS wil reizigers compenseren voor spitsheffing als ze echt niet anders kunnen

Meer Economie

  • LEGO kiest toch niet voor steentjes van gerecycled plastic
    LEGO kiest toch niet voor steentjes van gerecycled plastic
  • Booking mag Zweeds reisbureau niet overnemen
    Booking mag Zweeds reisbureau niet overnemen
  • Consumentenbond stapt naar de rechter om 'oneerlijke' hotelvouchers Fletcher
    Consumentenbond stapt naar de rechter om 'oneerlijke' hotelvouchers Fletcher
  • shutdown amerika
    Overheid VS dreigt deels te moeten sluiten door geruzie over schulden
  • trein NS
    NS wil kaartjes in de spits 2,50 euro duurder maken op drukke trajecten
Meer Economie

Meest gelezen

  • 1
    Hoe rampzondag van Ajax eindigde met ontslag technisch directeur Mislintat
  • 2
    Gifmoordverdachte Yvon K. twee dagen voor uitspraak dood gevonden in woning
  • 3
    Dertigers-acteur Reiky de Valk overleden op 23-jarige leeftijd
  • 4
    Buitenlandse pers schrikt van chaos bij Ajax: 'Wanneer is de bodem bereikt?'
  • 5
    Klassieker wordt woensdagmiddag uitgespeeld, Ajax overweegt rechtszaak


Nieuwsvideo's

  • Chinese stad nooit zonder batterij dankzij rondrijdende robot
    Chinese stad nooit zonder batterij dankzij rondrijdende robot
  • Vlaamse vast in Turkije omdat ze ‘archeologische vondst’ meenam
    Vlaamse vast in Turkije omdat ze ‘archeologische vondst’ meenam
  • Timelapse toont noorderlicht in Noord-Brabant
    Timelapse toont noorderlicht in Noord-Brabant
  • Taikonauten 'pingpongen' met waterdruppel op ruimtestation
    Taikonauten 'pingpongen' met waterdruppel op ruimtestation

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Dagelijks leven
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Contact met de redactie
    • Colofon
    • Nieuwsbrieven
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Klachten / Feedback
    • Toegankelijkheid
    • Adverteren
    • Apps
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Privacy instellingen
  • Contact met de redactie
  • Colofon
  • Nieuwsbrieven
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Klachten / Feedback
  • Toegankelijkheid
  • Adverteren
  • Apps
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker
  • Privacy instellingen

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden