Logo NU.nlNU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Video
    • Podcast
    • Weer
    • Regio
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Spellen
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Thuis
    • Vakantie
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Vrijdag 27 januari 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
werk

'Werkdagen vanaf 9 uur zijn vorm van marteling'

Door NU.nl

09 sep 2015 om 14:28Update: 7 jaar geleden
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail
Mensen dwingen om vroeger op te staan, bijvoorbeeld om naar werk te gaan, is een vorm van marteling.

Dat zegt Paul Kelley, slaapexpert van de Britse universiteit van Oxford tegen Daily Mail.

"We kunnen ons bioritme niet veranderen, je kan niet leren om op een bepaald uur op te staan", zegt Kelley. "Je lichaam is afgestemd op het zonlicht."

De slaapexpert pleit ervoor om werkdagen om tien uur te laten beginnen. "Onze maatschappij lijdt aan slaaptekort, wat gevolgen heeft voor onze gezondheid. Niet alleen fysiek maar ook op emotioneel vlak."

Het voorstel van Kelley geldt voor werknemers tot 55 jaar oud, "omdat we daarna minder slaap nodig hebben".

Omdat tieners ook lijden onder slaaptekort, vindt de Brit dat schooldagen ook later moeten starten. "Schooldagen voor jonge kinderen kunnen beter vanaf 10.00 uur beginnen." Bij 18-jarigen zou een schooldag vanaf 11.00 uur een goede uitkomst zijn. "Door die verandering zouden de examenresultaten met 10 procent verbeteren", zegt Kelley.

Eerder

  • 01 sep 2015 om 11:20
    Weinig slaap verviervoudigt risico op verkoudheid
    Weinig slaap verviervoudigt risico op verkoudheid
  • 29 aug 2015 om 16:00
    ​'Middagdutje verlaagt de bloeddruk'
    ​'Middagdutje verlaagt de bloeddruk'
Beeld: Thinkstock
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

GezondheidSlapen


Aanbevolen artikelen

Net binnen

  • 19:10
    VideoPalestijnen clashen met Israëlische soldaten na begrafenis
  • 19:01
    Waarom vinden mensen realityprogramma's zo leuk?
  • 18:59
    Voorzitter Auschwitz Comité Grishaver waarschuwt bij VN voor antisemitisme
  • 18:45
    Heitinga tegen Excelsior trainer Ajax, nog geen duidelijkheid over lange termijn

Meest gelezen

  • 1
    Ajax ontslaat trainer Schreuder na slechtste reeks in 58 jaar
  • 2
    Amalia's eerste werkbezoek: vertrekt ondanks bedreiging naar Caribisch gebied
  • 3
    Tadic vindt dat Ajacieden Schreuder in de steek hebben gelaten tegen Volendam
  • 4
    Nederlander die al 39 jaar mogelijk onterecht vastzit in VS komt niet eerder vrij
  • 5
    Hertenkampen gaan komende jaren verdwijnen: kabinet houdt vast aan verbod


Nieuwsvideo's

  • Clashes tussen Palestijnen en Israëlische soldaten na begrafenis
    Clashes tussen Palestijnen en Israëlische soldaten na begrafenis
  • Bewakingscamera filmt hoe auto politiebureau in rijdt in VS
    Bewakingscamera filmt hoe auto politiebureau in rijdt in VS
  • Libanezen verbranden Nederlandse vlag na verscheuren koran
    Libanezen verbranden Nederlandse vlag na verscheuren koran
  • Met de M1 Abrams-tanks haalt Oekraïne ook logistieke problemen binnen
    Met de M1 Abrams-tanks haalt Oekraïne ook logistieke problemen binnen

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Video
    • Podcast
    • Weer
    • Regio
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Spellen
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Thuis
    • Vakantie
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Adverteren
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Cookie instellingen
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Adverteren
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden