Een op drie Nederlanders slaat ontbijt over

Eén op de drie Nederlandser slaat minstens een keer per week zijn ontbijt over.

Dat blijkt uit onderzoek onder 1.300 respondenten, uitgevoerd door Maurice de Hond in opdracht van een Amerikaanse voedselproducent.

Toch vindt 82 procent van de ondervraagden het belangrijk om in de ochtend te eten, omdat ze zich hierdoor goed en energiek voelen. 74 procent voelt zich zonder ontbijt lusteloos, ongezond en hongerig.

De belangrijkste reden voor het overslaan van een ontbijt is volgens het onderzoek een gebrek aan tijd. Een ander vaak gebruikt argument is het ontbreken van eetlust. 

Koolhydraten

Bij veel respondenten heerst bovendien onduidelijkheid of ze 's ochtends juist veel of juist zo min mogelijk koolhydraten moeten eten.

Meer dan de helft van de Nederlanders krijgt rond elf uur 's ochtends weer honger, ook al is er een ontbijt genuttigd. Eén op de drie Nederlanders die niet ontbijt, grijpt halverwege de ochtend naar een tussendoortje om de honger te stillen.

Lees meer over:

NUlifestyle op Facebook

NUlifestyle op Facebook
Een selectie van het laatste lifestyle-nieuws in uw tijdlijn?

Volg ons op Twitter

Mail de redactie

Mail de redactie
Vragen, opmerkingen of tips voor de lifestyle-redactie van NU.nl? Mail: lifestyle@nu.nl 

Dagelijkse nieuwsbrief

Dagelijkse nieuwsbrief
Elke ochtend rond 6.00 uur weten wat het nieuws wordt?
Tip de redactie