'Kijk dit weekend uit met de zon'

Komende zondag wordt een zonnige dag na een hele lange winter. Omdat velen nog geen beschermlaagje op de huid hebben, waarschuwt het KWF Kankerfonds dan ook goed te smeren.

"Vooral mensen met een lichte huid en blond haar moeten uitkijken", zegt woordvoerster Marsja Meijer van het KWF.

De zonkracht ligt de aanstaande zondag tussen de 3 en 4. Dat is niet zo hoog, maar wel als je nog geen beschermingslaag hebt en jezelf niet insmeert met zonnebrandcrème. Tussen 12.00 en 15.00 uur is de zonkracht op z'n sterkst.

Huidkanker

Zonder bescherming kun je flink verbranden en dat vergroot het risico op huidkanker. De laatste tien jaar is het aantal mensen met huidkanker in Nederland meer dan verdubbeld. Van 15000 naar jaarlijks zo'n 44000 gevallen.

Volgens Meijer komt dit niet omdat de zon feller is geworden of de ozonlaag slechter, maar komt het omdat mensen meer op zonvakantie gaan, onder de zonnebank en sowieso veel in de zon liggen.

Vitamine D

Toch is UV-straling niet alleen schadelijk, maar ook nodig voor het aanmaken van vitamine D. Maar dan moet je bij een kwartier tot een half uur onbeschermd in de zon zitten houden.

Lees meer over:

NUlifestyle op Facebook

NUlifestyle op Facebook
Een selectie van het laatste lifestyle-nieuws in uw tijdlijn?

Volg ons op Twitter

Mail de redactie

Mail de redactie
Vragen, opmerkingen of tips voor de lifestyle-redactie van NU.nl? Mail: lifestyle@nu.nl 

Dagelijkse nieuwsbrief

Dagelijkse nieuwsbrief
Elke ochtend rond 6.00 uur weten wat het nieuws wordt?

NUwerk

Tip de redactie