Logo NU.nlNU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Donderdag 1 juni 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
overgang

Hypnose helpt bij opvliegers

Door Gezondheidsnet

25 okt 2012 om 13:34
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail
BAARN - Hypnose kan opvliegers met 74 procent verminderen. Dat blijkt uit onderzoek van het National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Het is voor het eerst dat een gerandomiseerd onderzoek met controlegroep naar deze techniek is uitgevoerd. De resultaten zijn gepubliceerd in de online versie van het tijdschrift Menopause. Begin 2013 zal het onderzoek ook in print verschijnen.

De vrouwen die onder hypnose werden gebracht, kregen vijf wekelijkse sessies. Tijdens de hypnose ontvingen zij suggesties voor mentale beelden van koelte, een veilige plek en ontspanning.

Daarnaast kregen ze een hypnotische geluidsopname die ze dagelijks moesten gebruiken. Ook de controlegroep nam deel aan vijf sessies - maar dan over gestructureerde aandacht -  en kreeg een geluidsopname met informatie over opvliegers.

Dagboek

Alle vrouwen hielden een dagboek bij over hun opvliegers. Daarnaast maakten ze gebruik van een apparaatje dat de frequentie en ernst van de opvliegers opnam.

Na twaalf weken rapporteerden de vrouwen uit de hypnosegroep 75 procent minder opvliegers; in de controlegroep was dit 13 procent. Ook de ernst van de opvliegers was beduidend minder in de hypnosegroep, zowel bij de zelfrapportage als de objectieve meetmethode.

Zenuwstelsel

Waarom hypnose de opvliegers vermindert, is niet duidelijk. De onderzoekers van de Indiana University en de University of Texas denken dat de hypnose het functioneren van het parasympatische zenuwstelsel verbetert.

Dit deel van het zenuwstelstel wordt ook wel het 'rust en verwerk'- systeem genoemd. Het parasympatische zenuwstelsel vormt ook de rem voor de 'vecht en vlucht'-reactie van het sympathische zenuwstelsel en die controleert weer de lichamelijke reacties tijdens de opvlieger als zweten en een verhoogde hartslag.

Eerder

  • 29 jun 2012 om 13:58
    Bewegen helpt tegen opvliegers
    Bewegen helpt tegen opvliegers
  • 05 apr 2012 om 12:26
    Soja helpt tegen opvliegers
    Soja helpt tegen opvliegers
  • 30 dec 2011 om 14:14
    Antidepressivum helpt tegen opvliegers
    Antidepressivum helpt tegen opvliegers
  • 20 okt 2011 om 13:58
    Opvliegers ook na de menopauze
    Opvliegers ook na de menopauze
  • 30 aug 2010 om 09:00
    Ziekenhuis hypnotiseert kinderen
    Ziekenhuis hypnotiseert kinderen
Beeld: Thinkstock
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail


Aanbevolen artikelen

Net binnen

  • 07:51
    Australische wetenschappers bereiken doorbraak in behandeling endometriose
  • 07:36
    Valerio Zeno en zijn vriendin Manon gaan trouwen
  • 07:17
    Acteur Armie Hammer niet vervolgd wegens gebrek aan bewijs in misbruikzaak
  • 07:09
    Mourinho hoeft medaille niet na eerste verloren Europese finale: 'Ik houd alleen goud'

Meest gelezen

  • 1
    That '70s Show-acteur Danny Masterson schuldig verklaard in verkrachtingszaak
  • 2
    Verdachte van ongeluk waarbij gezin omkwam filmde dat hij veel te hard reed
  • 3
    Bewusteloze vrouw beste kaasroller in jaarlijkse kaasrolrace
  • 4
    Sevilla wint Europa League voor 7e keer na penalty's tegen Roma van Mourinho
  • 5
    Kwart bijenvolken overleefde winter niet, grootste sterfte sinds 2010


Nieuwsvideo's

  • Bij deze luxueuze bruiloft zijn ons koningspaar en Amalia te gast
    Bij deze luxueuze bruiloft zijn ons koningspaar en Amalia te gast
  • Ravage bij Amsterdams geldwisselkantoor na nieuwe explosie
    Ravage bij Amsterdams geldwisselkantoor na nieuwe explosie
  • Amerikanen filmen terugkeer van SpaceX-capsule naar aarde
    Amerikanen filmen terugkeer van SpaceX-capsule naar aarde
  • Dashcam filmt hoe kruisraket zonder ontploffen weg in Kyiv raakt
    Dashcam filmt hoe kruisraket zonder ontploffen weg in Kyiv raakt

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Adverteren
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Privacy instellingen
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Adverteren
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker
  • Privacy instellingen

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden