BAARN - Theeleuten kan de kans op diabetes type 2 verlagen, tenminste als je vier of meer kopjes per dag drinkt.

Dat blijkt uit onderzoek onder leiding van de Duitse Heinrich Heine Universiteit in Düsseldorf.

De studie in acht Europese landen liet zien dat mensen die vier kopjes thee per dag drinken, gemiddeld een 20 procent lager risico op het ontwikkelen van diabetes hebben. Een tot drie koppen thee per dag had geen effect.

Thee

"Overgewicht is een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van diabetes type 2, maar ook de voeding, waaronder thee, speelt een rol", vertelt onderzoeksleider Christian Herder.

"Thee beïnvloedt de verwerking van glucose en de glucose opname. Daarnaast beschermen de polyfenolen (antioxidanten) tegen schade van vrije radicalen."

Consumptie

Het onderzoek betrof 12.403 diabetespatiënten en nog eens duizenden gezonde proefpersonen uit 26 onderzoekscentra in acht verschillende Europese landen. De theeconsumptie varieerde van gemiddeld nul koppen in Spanje tot dagelijks vier in Groot Brittannië.