BAARN - Slapeloosheid is het meest voorkomende slaapprobleem, maar vaak wordt het niet behandeld.

Slecht slapen verhoogt het risico op andere aandoeningen, zoals depressie, diabetes en een hoge bloeddruk. Wetenschappers adviseren daarom in The Lancet een eerdere behandeling van slapeloosheid.

Ongeveer een kwart van de volwassen bevolking heeft last van slaapproblemen. Ze hebben problemen met in slaap vallen of worden ‘s nachts wakker. Overdag voelen ze zich moe en hebben ze last van concentratieproblemen en een slecht humeur.

Slapelozen hebben vijf keer zo vaak te maken met angst en depressies. Ze lopen twee keer zoveel risico op hart- en vaatziekten en diabetes. Bovendien gebruiken mensen met slapeloosheid meer alcohol en drugs en overlijden ze eerder.

"Gezien het sterftecijfer en het grote aantal gevallen, zouden zorgverleners bij patiënten standaard moeten informeren naar hun slaapproblemen”, zegt Charles Morin. Bovendien pleiten de onderzoekers voor meer onderzoek naar slaappillen en andere middeltjes, omdat hun werking nog niet altijd bewezen is.