RIJSWIJK - Mensen die per nacht vijf uur of korter slapen, hebben ruim twee keer zo veel kans op hart- en vaatziekten als mensen met een normale nachtrust van zeven uur. Mensen die nachten maken van negen uur of meer, lopen meer dan anderhalf keer zo veel risico.

Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek waarover het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde (NTvG) woensdag berichtte op zijn website.

De gevonden samenhang tussen slaapduur en hart- en vaatziekten is onafhankelijk van vertekenende factoren als leeftijd, geslacht, afkomst, roken en drinken, lichaamsgewicht, diabetes en depressie.

Slaapduur

Wetenschappers van de West Virginia School of Medicine bestudeerden voor hun onderzoek de gegevens van ruim 31.000 volwassenen. Hoe de slaapduur de kans op hart- en vaatziekten precies beïnvloedt, is niet duidelijk.