AMSTERDAM – Iedere vrouw kent de risico’s van lopen op hakken, maar nu blijkt dat platte schoenen eveneens de nodige gevaren met zich meebrengen.

Platte schoenen zitten weliswaar comfortabeler, maar ballerina’s en slippers kunnen net zo goed ernstige voet- en rugklachten, en zelfs artritis, veroorzaken. Dat meldt Nina vrijdag.

"Sinds een drietal jaar merken we duidelijk meer voetproblemen bij vrouwen door platte schoenen als slippers of ballerina's,” aldus voetexpert Mike O'Neill tegen het online magazine. “Als je ze lang draagt kan dit net als bij stiletto's voetaandoeningen veroorzaken. Vooral je rug lijdt onder platte schoenen.” 

2,5

Vrouwen zouden volgens O’Neill het beste kunnen kiezen voor een lage hak, van ongeveer 2,5 centimeter hoog. Deze zouden beter zijn dan plat schoeisel, omdat dat uit zouden lokken tot slenteren en een slechte houding.

“Maar ook voor je voeten zijn ze slecht. Ze neigen erdoor naar binnen, wat pezen oprekt,” aldus O’Neill. “Hierdoor gaan tenen verkeerd staan, wat ernstige pijn veroorzaakt en zelfs tot likdoorns kan leiden.”

Houding

Ook de knieën zouden hieronder te lijden hebben. Door een slechte houding kunnen ze zelfs gaan ontsteken, waardoor de kans op artritis toeneemt.

Natuurlijk hoeven de ultrahippe ballerina’s niet onmiddellijk de prullenbank in. “Je kunt wel platte schoenen aantrekken, maar draag ze dan geen dagen aan een stuk,” aldus de voetexpert. “Wissel vaak af van hoogte, zo voorkom je problemen.”