Vaak wordt gezegd dat bananen dikmakers zijn. In Japan denken ze er anders over. De Japanners zijn massaal aan het bananendieet. Het dieet is zelfs zo populair dat de bananen in supermarkten uitverkocht zijn.

In maart 2008 werd in Japan het boek 'Morning Banana Diet' op de markt gebracht. Voor het dieet eet je 's morgens alleen bananen en drink je water op kamertemperatuur. De kilo's zouden er af vliegen.

Het zou zelfs niet uit maken wat je de rest van de dag eet. Experts hebben hun twijfels over het dieet, maar toch volgen veel Japanners het bananendieet. De experts gaan er dan ook van uit dat het een trend is en geen succesvolle vermageringsmethode.