Rokers stoppen makkelijker als ze hun longleeftijd weten. Je longleeftijd is de leeftijd van een gezond persoon, die longen met evenveel schade heeft. Bij rokers is deze leeftijd dus veel ouder dan ze zelf zijn.

Voor het onderzoek zijn ruim 550 verstokte rokers in Londen gevolgd. Bij alle rokers werd de longleeftijd bepaald, maar dit werd slechts aan de helft verteld. Deze helft kreeg ook meer informatie over het effect van roken en hoe snel je longen kunnen herstellen na het stoppen.

Overigens werd iedereen wel aangemoedigd om te stoppen met roken en kregen ze hulpmiddelen aangeboden. Een jaar later waren er twee keer zoveel mensen gestopt uit de groep die hun longleeftijd wisten, dan uit de groep die van niets wist.

Door de longen van een roker met die van een gezond persoon te vergelijken, kan een longleeftijd opgesteld worden. Deze geeft je als roker beter inzicht in hoeveel schade je aanricht in je longen. Dit zou dus een relatief goedkope oplossing zijn om rokers te helpen stoppen.