Een goede conditie is belangrijker dan een gezond lichaamsgewicht voor wie oud wil worden.

Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek onder 2500 mensen van 60 jaar en ouder.

De deelnemers deden de tredmolentest, een fitnesstest, om te zien hoe hun conditie was. Degenen die fit waren maar wel overgewicht hadden, overleden minder snel dan deelnemers met een goed gewicht die niet fit bleken te zijn.

De onderzoekers volgden de deelnemers twaalf jaar na de test en concluderen dat fit zijn meer waard is dan een laag vetpercentage hebben.