Logo NU.nlNU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Video
    • Podcast
    • Weer
    • Regio
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Spellen
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Thuis
    • Vakantie
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Maandag 6 februari 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl

Een minuutje korter douchen: dit is wat je ermee bespaart

Door Jan van Houten

31 jul 2022 om 21:31Update: 6 maanden geleden
nujij comment1.3K reacties
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail
Minder vaak en minder lang onder de douche staan heeft niet alleen voordelen voor het milieu. Je bespaart ook nog eens geld en je lijf zal er ook blij mee zijn.

De energieprijzen zijn hoog en door klimaatverandering breken er vaker droge periodes aan, waardoor water schaars wordt. De overheid is een landelijke energiebesparingsactie begonnen onder de naam Zet ook de knop om. Ze roept onder meer op in plaats van negen minuten maar vijf minuten te douchen. Dat levert je niet alleen tijdswinst op, je ziet het ook terug op de afrekening van je water- en energieverbruik.

Mensen staan gemiddeld negen minuten onder de douche. Dat is een gemiddelde, want 40 procent zegt nu al dat ze niet langer dan vijf minuten de kraan open hebben staan. "Er zijn dus mensen die er dertien minuten onder staan", zegt Puk van Meegeren, energie-expert van voorlichtingsorganisatie Milieu Centraal.

"Die maken andere keuzes, die vinden bijvoorbeeld relaxen belangrijker. Ons advies is dan ook om meestal die vijf minuten aan te houden. En als je waarde hecht aan dat ontspanningsmoment, doe dat dan één keer in de week."

Watergebruik bij douchen

Een douchebeurt kost gemiddeld 65 liter warm water bij negen minuten douchen. Daarvoor betaal je 0,62 euro bij een gasboiler en 0,70 euro bij een elektrische boiler, zo berekende het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud) op basis van de energieprijzen van mei 2022.

Een gemiddeld huishouden dat altijd vijf minuten doucht, bespaart op jaarbasis meer dan 15.000 liter warm water en 60 m3 gas. Dat levert zo'n 130 euro op, aldus Milieu Centraal. Een gemiddeld huishouden kan anderhalf jaar lang koken op het gas dat het jaarlijks bespaart door maximaal vijf minuten te douchen.


Het is een trend onder jongeren om koud te douchen, dat kan ook. Of wassen bij een wastafel.
Puk van Meegeren, energie-expert Milieu Centraal

Er zijn meer manieren om warm water en dus energie te besparen dan korter te douchen, zegt Van Meegeren. "Het is een trend onder jongeren om koud te douchen, dat kan ook. Of wassen bij een wastafel. Iedere dag douchen vinden we heel normaal, maar dat is niet altijd zo geweest. Mijn huis komt uit 1941 en had geen badkamer. Die bewoners gingen één keer in de week naar het badhuis. Of op zaterdag in de teil, het ene kind na het andere."

Bad of douche: welke verbruikt meer water?

Badderen doen we nog steeds. Het nemen van een bad met een gemiddelde inhoud van 120 liter kost uiteraard meer water en energie dan een douche. Maar moeten we dat dan maar helemaal laten en ons alleen maar met een washandje wassen?

Korter en minder douchen is vaak beter voor het lijf, meent cosmetisch onderzoeksarts Jetske Ultee. "Er is geen wetenschappelijk bewijs dat je je bijvoorbeeld na een x aantal uur weer moet douchen."

"Te vaak wassen levert misschien wel net zo vaak problemen op als te weinig wassen. Het kan je huid uitdrogen en zelfs je huidbarrière aantasten, waardoor je gevoeliger bent voor infecties en huidirritatie. Op je huid bevinden zich vele bacteriën, schimmels, gisten, virussen en andere micro-organismen. Door je veel te wassen, verwijder je dit beschermlaagje."


De thermostaat lager zetten of korter douchen, dat kun je meteen al doen. Daar heb je geen investering voor nodig.
Puk van Meegeren, energie-expert Milieu Centraal

Hoe vaak douchen is goed?

Als je niet veel hebt gezweet, kun je die dag prima zonder douche, aldus Ultee. "Reinig bijvoorbeeld bij de wasbak alleen je gezicht en was met een washandje je oksels, liezen en voeten. En neem alleen een douche als je veel gezweet hebt na een intensieve sportsessie of bijvoorbeeld bij hoge temperaturen. Of als het tijd is om je haar te wassen. Het zal wennen zijn, maar misschien is dat wel helemaal niet zo slecht voor je als je nu misschien denkt."

Wie gewend is om elke dag onder de douche te stappen, moet alleen zichzelf overhalen. "De thermostaat lager zetten of korter douchen, dat kun je meteen al doen. Daar heb je geen investering voor nodig", zegt Van Meegeren. "En het zijn geen kruimels die dat oplevert, maar een behoorlijke gasbesparing. Je moet het alleen wel volhouden, maar op een gegeven moment wordt het een vaste gewoonte."

  • Op korte termijn energie besparen? Independer geeft tips.
Deze inhoud kan helaas niet worden getoondWij hebben geen toestemming voor de benodigde cookies. Aanvaard de cookies om deze inhoud te bekijken.
Beeld: Getty Images
nujij comment1.3K reacties
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

Geld

NUjij: Uitgelichte reacties

geurt_schuurman
01 aug 2022 om 11:52
Veel reacties van mensen zijn in de trant van, kijk eens naar andere dingen die veel meer zoden aan de dijk zetten. Op zich waar. Maar hier kan je zelf wat aan doen. Als we altijd naar een ander of iets anders wijzen komt er nooit iets van de grond. Het begint altijd bij jezelf. En minder douchen lijkt me een niet heel groot offer. Op dat gebied mag er best een kleine cultuuromslag plaats vinden. Heeft iedereen baat bij.
Respect: 👍 144Reacties: 💬 9
Reageer
Dit_vind_ook_ik_ervan
01 aug 2022 om 10:58
Ik heb mijn gedrag inmiddels ook al flink aangepast. Ik was me aan de wasbak met een washandje met koud water. Douchen doe ik idd alleen als ik erg gezweet heb, mijn haren moet wassen of als het erg heet weer is. Dan nog draai ik tussendoor de kraan dicht als ik mijn haren aan het inzepen of doorkammen ben en draai ik het pas weer open als ik alles weer van me af moet spoelen. Voor de hand afwas kook ik tegenwoordig water in de waterkoker. Ik vertik het om onnodig gas te gebruiken en op die manier Rusland te spekken. Wanneer het straks weer kouder wordt, gebruik ik weer een electrisch kacheltje als voor- en bijverwarming om de cv te ontlasten. Huurhuis, dus kan helaas niet zelf kiezen voor andere verwarming dan cv. Verder heb ik inmiddels een inductiekookplaat en een electrische combi-oven. Ik doe mijn best.
Respect: 👍 72Reacties: 💬 12
Reageer
nujij commentBekijk alle reacties


Aanbevolen artikelen


NUjij-reacties

nujij comment1.3K reacties

Net binnen

  • 07:15
    Actrice Viola Davis behaalt EGOT-status door winnen van Grammy
  • 07:00
    Dit zijn de belangrijkste winnaars van de Grammy's
  • 06:38
    Kane heeft 'magisch gevoel' door record: 'Dit ga ik nooit meer vergeten'
  • 06:38
    Beyoncé meest bekroonde artiest ooit bij Grammy's, Harry Styles wint beste album

Meest gelezen

  • 1
    Neergeschoten spionageballon verslechtert relatie tussen China en VS
  • 2
    Streekvervoer ligt komende week door het hele land plat: dit is wat we weten
  • 3
    Mogelijk toch meer olie nodig door hogere vraag uit China
  • 4
    De Jong en Van Nistelrooij woest op arbitrage na goal Feyenoord in 'verlenging'
  • 5
    Met titel in 'zijn' Hoogerheide voltooit Van der Poel fraaie comeback na rugklachten


Nieuwsvideo's

  • Dodelijke aardbeving legt straten in Turkije en Syrië in puin
    Dodelijke aardbeving legt straten in Turkije en Syrië in puin
  • Wensballonnen verlichten hemel tijdens Taiwanees lantaarnfeest
    Wensballonnen verlichten hemel tijdens Taiwanees lantaarnfeest
  • Oekraïne wil deze raket, maar krijgt 'm voorlopig niet
    Oekraïne wil deze raket, maar krijgt 'm voorlopig niet
  • André van Duin maakt winnaar van Heel Holland Bakt bekend
    André van Duin maakt winnaar van Heel Holland Bakt bekend

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Video
    • Podcast
    • Weer
    • Regio
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Spellen
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Thuis
    • Vakantie
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Adverteren
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Cookie instellingen
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Adverteren
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden