Digitale ademcoach tegen vliegangst

Mensen met vliegangst kunnen binnenkort hulp krijgen van een digitale ademcoach. Deze adem-app geeft een ademritme aan waarmee de bloeddruk en de hartslag van de angstige vliegtuigpassagier omlaag wordt gebracht. 

Dat meldt de maker van de app, luchtvaartpsycholoog Lucas van Gerwen, zondag. Vliegangst leidt tot een hoge spierspanning en een oppervlakkige adem. Die symptomen voeden de angst voor het vliegen alleen nog maar meer, zegt Van Gerwen.

Het kijken naar een scherm waarop het ademritme is te zien geeft rust en geeft negatieve gedachten geen kans, aldus de psycholoog.

Van Gerwen is vliegangsttherapeut en promoveerde in 2004 aan de universiteit Leiden op het onderwerp. De adem-app wordt op 1 juni gelanceerd tijdens het Nationaal Vliegangstweekend in de Aviodrome in Lelystad.

Lees meer over:
Tip de redactie