Logo NU.nlNU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Video
    • Podcast
    • Weer
    • Regio
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Spellen
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Thuis
    • Vakantie
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Woensdag 1 februari 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
lege kar gratis winkelen supermarkt

Besparen op de dagelijkse boodschappen, zo doe je dat

Door NU.nl/Mirjam Bedaf

10 okt 2019 om 22:03Update: 3 jaar geleden
nujij comment45 reacties
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail
Bezuinigen op boodschappen heeft voordelen voor iedereen, ongeacht inkomen en budget. Twee deskundigen geven bespaartips.

Een Nederlands gezin met kinderen geeft maandelijks gemiddeld 500 euro uit aan boodschappen, een stel zonder kinderen ongeveer 400 euro en een alleenstaande ongeveer 200 euro, onderzocht het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Toch zijn er mensen die maandelijks honderden euro's meer uitgeven.

Zonde, vindt Renée Lamboo. "Veel mensen kunnen besparen op de boodschappen. Mensen die al op de kleintjes letten misschien slechts een paar tientjes, maar bij gezinnen die nergens naar kijken gaat het om honderden euro's per maand", weet ze uit ervaring. Lamboo maakte van (schrijven over) geld besparen haar werk. Op de website Porterenee.nl deelt zij bijna dagelijks artikelen over bezuinigen en aflossen op de hypotheek.

Bezuinigen is op zich geen must, vindt Lamboo. "Maar je ergert je misschien al jaren aan je verouderde badkamer en je hebt geen geld voor een nieuwe. Dat geld heb je vaak wel. Je geeft het alleen aan andere dingen uit, zoals boodschappen. Als je gaat besparen, kun je na een tijdje wel je badkamer verbouwen."

Weet hoeveel je kwijt bent aan boodschappen

Bezuinigen begint volgens Lamboo allereerst met het uitrekenen van wat je maandelijks kwijt bent aan boodschappen. "Dat kan tegenwoordig bij veel banken heel eenvoudig met verschillende apps. Tenminste als je alles pint", vertelt ze. "En anders reken je het met de hand of aan de hand van bewaarde bonnetjes uit."

De volgende stap is het bepalen van een reëel budget. "Kijk naar wat je minimaal kwijt bent. Niet realistisch bezuinigen heeft geen zin", stelt Gabriëlla Bettonville van het Nibud, het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting. "Bij een te krap budget gooi je al snel de handdoek in de ring."

  • Zo ontwijk je de trucs van supermarkten en voedselproducenten
    Zie ookZo ontwijk je de trucs van supermarkten en voedselproducenten

Op de website van het Nibud is uit te rekenen hoeveel je met jouw gezinssamenstelling minimaal nodig hebt aan maandelijkse boodschappen, en in het Persoonlijk Budgetadvies kun je zien hoeveel geld je uitgeeft in vergelijking met anderen.

Weet wat je gaat kopen

"Veel mensen denken dat ze goedkoop boodschappen doen door naar een goedkope supermarkt te gaan. Maar als je je karretje vol gooit, ben je alsnog veel geld kwijt", zegt Lamboo. Het verschil tussen supermarkten blijkt overigens niet groot, mits je de goedkopere huismerken koopt.

Het vooraf nadenken over wat je gaat eten en kopen vinden zowel Lamboo als Bettonville het allerbelangrijkste. Lamboo, met een gezin, zweert bij het maken van een weekplanning. "Op die manier koop je nooit te veel en kun je bovendien koken met aanbiedingen. Toen ik net begon met bezuinigen, gebruikte ik de zelfscanner, zodat ik zag wat alles kostte en bij de kassa niet voor verrassingen kwam te staan."

Beeld uit video: Zo verleiden supermarkten jou om meer te kopen6:00
Afspelen knop

Zo verleiden supermarkten jou om meer te kopen

Zo verleiden supermarkten jou om meer te kopen

Ook is het belangrijk om jezelf te kennen. "Als je van jezelf weet dat je snel wordt verleid om meer aankopen te doen, ga dan zo min mogelijk naar de supermarkt", zegt Lamboo. "Doe de boodschappen voor de hele week in een keer, of bestel online. Kortom, zoek een manier die voor jou werkt."

Toch is zelfs Lamboo weleens inspiratieloos, en neigt ze naar een maaltijd online bestellen. "Ik zorg daarom voor een paar pizza's in de vriezer, in geval van nood. En ik heb ooit een lijstje gemaakt met 25 recepten die iedereen hier in huis lust. Als ik echt niet meer weet wat ik moet koken, dan kijk ik gewoon op het lijstje."

Laat je niet verleiden tot impulsaankopen

Bettonville heeft - naast de bekende tip om geen boodschappen te doen als je honger hebt - een aantal handige tips:

  • Weet wat je in huis hebt en wat je nodig hebt, kortom: maak een boodschappenlijstje (en houd je daaraan).
  • Ga in je eentje boodschappen doen. Hoe minder je wordt afgeleid, hoe minder je koopt.
  • Neem een mandje en geen karretje, het mandje is sneller vol (en zwaar).
  • Vergelijk de prijs per kilo, die informatie vind je op het kaartje bij het schap.
  • Ga voor huismerken (vaak in de onderste schappen), want die zijn zo'n 25 procent goedkoper dan A-merken. Volgens de Consumentenbond zijn huismerken van ALDI en Lidl gemiddeld zelfs 34 procent goedkoper.
  • Laat je in de supermarkt niet verleiden tot impulsaankopen, en voel je dus vooral niet schuldig als je niet de rookworst koopt die je net gratis hebt mogen proeven.
  • Eten weggooien is zonde, zie ook de Slim koken-app van het Voedingscentrum.

Eerder

  • 14 jun 2019 om 07:03
    Waar je op moet letten bij duurzaam boodschappen doen in de supermarkt
    Waar je op moet letten bij duurzaam boodschappen doen in de supermarkt
  • 15 mrt 2019 om 14:02
    Thuisrestaurant: 'Boodschappen en vaat zijn bij prijs inbegrepen'
    Thuisrestaurant: 'Boodschappen en vaat zijn bij prijs inbegrepen'
  • 31 jan 2019 om 22:36
    Supermarktwijn: 'In een fles van 4 euro kan geen behoorlijke wijn zitten'
    Supermarktwijn
  • 14 jan 2018 om 19:58
    Feit of fabel: 'De meeste supermarktwijnen kan je niet lang bewaren'
    Feit of fabel: 'De meeste supermarktwijnen kan je niet lang bewaren'
Beeld: 123RF
nujij comment45 reacties
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

Eten en Drinken

NUjij: Uitgelichte reacties

Yarrow
Medewerker thuiszorg
11 okt 2019 om 10:43
Wij doen sinds een tijdje de wekelijkse boodschappen met een gezin met 2 jonge kinderen. Ik denk alleen de boodschappen die we op zondag halen dat we op zo'n 60 euro per week zitten. Op vrijdag worden er of pizza gemaakt of gekocht. Zaterdag staat bij ons los van de dagen omdat we dan niet weten wat we willen gaan eten.en daarin graag de vrijheid willen hebben. Ik denk dat dat ook zo'n 15 euro is. Al met al is dat zo rond de 100 euro per week. De babyvoeding en wasmiddel enzo zit dan meestal in die prijs ingegrepen. Brood wordt tussendoor nog even gehaald, want je wilt niet echt kanen op een oud broodje in de loop van de week. Wat mensen misschien ook gauw vergeten, dat je ook verzorgings producten nodig hebt. Bij ons komen we luiers bij. 4 Jumbo pakketten bij de Kruidvat 40,-. Doen we zo'n 2 maanden mee, en dan nog billendoeken/smoelenpoetsers. Allemaal leuk zo'n prognose hoeveel gezin zou uitgeven, maar ongemerkt neem je echt wel wat meer mee. Wij zitten denk ik op zo'n 500,- pm
Respect: 👍 1Reacties: 💬 2
Reageer
nujij commentBekijk alle reacties


Aanbevolen artikelen


NUjij-reacties

nujij comment45 reacties

Net binnen

  • 12:30
    Dit vinden jullie van de daglimiet in de ING-app: 'Zie het als een extra beveiliging'
  • 12:20
    Chinese autoverkoper zet dure Porsche per ongeluk te koop voor een schijntje
  • 12:19
    Watersnoodramp van 70 jaar geleden herdacht: 'Het water was meedogenloos'
  • 12:15
    Conte laat galblaas weghalen en ontbreekt voorlopig op de bank bij Tottenham

Meest gelezen

  • 1
    Zeespiegeldreiging is niet het breken van de dijken, maar de hele kust
  • 2
    ING zet de daglimiet in de app flink lager
  • 3
    Ziyech lijkt transfer naar PSG te kunnen vergeten door geblunder van Chelsea
  • 4
    Wat kost Amalia's reis naar de Cariben? En nog vijf antwoorden op jullie vragen
  • 5
    Lichaam aangetroffen op locatie van grote brand in Arnhem


Nieuwsvideo's

  • Auto zit klem onder vrachtwagen na zwaar ongeluk op A15
    Auto zit klem onder vrachtwagen na zwaar ongeluk op A15
  • Oranjes gooien heupen los op laatste avond op Aruba
    Oranjes gooien heupen los op laatste avond op Aruba
  • Waarom je meer onthoudt als je van papier leest dan van een scherm
    Waarom je meer onthoudt als je van papier leest dan van een scherm
  • Belgisch zorgpersoneel eist verkleed als Shrek hoger loon
    Belgisch zorgpersoneel eist verkleed als Shrek hoger loon

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Video
    • Podcast
    • Weer
    • Regio
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Spellen
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Thuis
    • Vakantie
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Adverteren
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Cookie instellingen
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Adverteren
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden