Logo NU.nlNU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Woensdag 31 mei 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
'Diëters eten vaak te veel als ze uit eten gaan'

'Diëters eten vaak te veel als ze uit eten gaan'

Door CookLoveShare

08 mrt 2017 om 10:49Update: 6 jaar geleden
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail
Mensen die diëten of op hun gewicht letten, zouden het lastiger vinden om zich aan hun striktere eetgewoonten te houden wanneer ze samen eten met anderen.

De American Heart Association volgde een jaar lang 150 diëters aan de hand van een speciale app op hun smartphone. Alle deelnemers hielden zich gedurende deze periode aan een maximaal aantal calorieën.

Daarbij kregen ze ook vragen voorgelegd over onder meer hun tafelgenoten, hoe zij zich daarbij voelden en of ze in de verleiding kwamen om iets te eten dat niet in hun dieet past.

De deelnemers hadden een gemiddeld BMI van 34, wat valt in de categorie "obesitas". Vrouwen die minder dan 90 kilo wogen mochten maximaal 1.200 kilocalorieën eten per dag en mannen moesten zich houden aan een limiet van 1.500. Vrouwen en mannen boven de 90 kilo hadden een maximum van respectievelijk 1.500 en 1.800 kilocalorieën.

Verleiding

Uit de verzamelde data bleek dat wanneer de deelnemers samen met anderen aten, zij 60 procent meer kans hadden om iets te eten dat zij niet van plan waren. Ook hadden ze 60 procent meer kans om bij een diner in een restaurant meer te eten dan aanvankelijk de bedoeling was.

Wel bleek dat de verleiding minder groot was als zij thuis aten of in het huis van iemand anders. Maar als zij "de mist in gingen", dan was de kans eveneens 60 procent. Op andere locaties waar de deelnemers weleens eten, zoals op het werk of in de auto, was de kans op overeten respectievelijk 40 en 30 procent.

De bevindingen uit het onderzoek kunnen diëtisten helpen om hun cliënten specifieke adviezen en steun te geven, stelt hoofdonderzoeker Lora E. Burke van de universiteit van Pittsburgh.

Ook de inrichting van de keuken kan van invloed zijn op een dieet. Lees er hier meer over.

Eerder

  • 14 dec 2016 om 12:04
    'Meisjes met verkeerd lichaamsbeeld nuttigen vaker alcohol'
    'Meisjes met verkeerd lichaamsbeeld nuttigen vaker alcohol'
  • 09 okt 2016 om 11:16
    'Een op de drie vrouwen werd na diëten zwaarder dan voorheen'
    'Een op de drie vrouwen werd na diëten zwaarder dan voorheen'
  • 26 sep 2016 om 12:22
    '2 miljard mensen eten niet gezond genoeg'
    '2 miljard mensen eten niet gezond genoeg'
Beeld: ANP
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

AfvallenEten en Drinken


Aanbevolen artikelen

Net binnen

  • 01:01
    Verwoest dak van Notre-Dame wordt met middeleeuwse technieken herbouwd
  • 00:43
    SCP: Een op de tien volwassenen kwetsbaar door opstapelende problemen
  • 23:20
    Stuntende Seyboth Wild ziet droom uitkomen: 'Keek vroeger altijd naar Medvedev'
  • 22:58
    Sevilla-coach reageert op uitspraken Mourinho over finale: 'Leuk voor bookmakers'

Meest gelezen

  • 1
    Definitieve uitslag Eerste Kamer: coalitie haalt belangrijke extra zetels binnen
  • 2
    Alles wordt anders na de historische hervorming van het pensioenstelsel
  • 3
    Voetballer Quincy Promes nu ook vervolgd voor betrokkenheid bij drugshandel
  • 4
    Verstappen en Red Bull zien hoofdengineer Marshall naar McLaren vertrekken
  • 5
    Limburg en Brabant willen dat niet carnaval, maar de eindtoets wordt verplaatst


Nieuwsvideo's

  • BMW wordt door de zee meegesleurd in Engeland
    BMW wordt door de zee meegesleurd in Engeland
  • Hoe dolfijnen al decennia worden ingezet in oorlogssituaties
    Hoe dolfijnen al decennia worden ingezet in oorlogssituaties
  • Helikopter filmt auto op Amerikaans strand na roekeloze actie
    Helikopter filmt auto op Amerikaans strand na roekeloze actie
  • Ziekenhuizen en metrostations overstroomd na hevige regenval in Madrid
    Ziekenhuizen en metrostations overstroomd na hevige regenval in Madrid

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Adverteren
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Privacy instellingen
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Adverteren
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker
  • Privacy instellingen

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden