De (vele) regels van thuisisolatie: 'Blijf zoveel mogelijk op je kamer'

Coronapatiënten met milde klachten hoeven niet naar het ziekenhuis, maar verblijven in thuisisolatie. Zo moeten ze voorkomen dat ze anderen aansteken, maar dat geldt natuurlijk ook voor binnenshuis. Daarom moeten ze zich thuis aan strenge regels houden, blijkt uit een brief van het RIVM.

Op de hoogte blijven van al het nieuws over het coronavirus? Volg ons liveblog.

Een greep uit de eisen voor thuisisolatie:

De basisregels

• Je mag vanzelfsprekend niet de deur uit. In de tuin of op het balkon zitten mag wel, zolang daar geen anderen zijn.
• Je mag geen bezoek ontvangen, behalve van de huisarts en de GGD. Ook eventuele huisgenoten mogen geen bezoek ontvangen. Zij moeten ook thuisblijven.
• Je moet zorgen voor 'goede hygiëne'. Dat betekent vaak en goed je handen wassen dus, maar ook elke dag grondig je kamer, badkamer en toilet schoonmaken (zie onderaan dit artikel).
• De GGD bepaalt hoe lang de thuisisolatie duurt. Meestal is dit twee weken.

Regels over het contact met huisgenoten

• Je blijft zoveel mogelijk op je kamer. Je huisgenoten mogen daar zo min mogelijk komen. Je slaapt alleen (tenzij je partner het virus ook heeft opgelopen en nog steeds ziek is).
• Je hebt zo min mogelijk contact met je huisgenoten en blijft op 2 meter afstand van ze. Knuffelen, zoenen en seks zijn verboden.
• Je gebruikt je eigen spullen: apart bestek, borden, bekers, glazen, tandenborstel en handdoeken
• Je hebt eigenlijk een aparte badkamer en apart toilet nodig. Heb je die niet, dan moet je die ruimtes elke dag schoonmaken en minstens een half uur ventileren.
• Huisgenoten dragen wegwerphandschoenen als ze toch in je kamer komen, en als ze in de weer zijn met jouw was, vaat of afval.
• De GGD belt elke dag om te checken hoe het met de gezondheid van je huisgenoten gaat.

Mondkapjes voor jou en anderen

• Als er iemand op je kamer komt, bijvoorbeeld je huisgenoot of de dokter, moet diegene een speciaal mondmasker dragen.
• Als jij de kamer uit moet, bijvoorbeeld om naar de wc te gaan, moet jij een ook een speciaal mondmasker dragen.

De schoonmaakregels

• Je moet elke dag de badkamer en toilet schoonmaken, maar ook zaken als kranen en nachtkastjes.
• Zogenaamde 'handcontactpunten' zoals lichtknopjes en deurklinken moet je eerst poetsen met gewoon schoonmaakmiddel en daarna met bleek.
• Dat alles moet je doen met schoonmaakhandschoenen aan, die je daarna weggooit.
• Ook de schoonmaakdoek gaat daarna de vuilnisbak in.
• Je kleding moet je wassen op 60 graden, apart van kleding van eventuele huisgenoten.
• Ook je vaat moet je apart doen, niet samen met de afwas van anderen.

De volledige lijst met thuisisolatie-regels vind je hier.