De klok is afgelopen nacht om 3.00 uur een uur achteruitgezet. Eén minuut na 3.00 uur was het dus 2.01 uur. Daarmee is het officieel wintertijd, totdat de klok in maart weer een uur vooruit wordt gezet.

Door de wintertijd is het 's ochtends een uur eerder licht en 's avonds een uur eerder donker. Maar als we over een paar weken richting de winter gaan, zal het alsnog wel donker zijn als je richting school of werk gaat. Afgelopen nacht heb je in ieder geval een uur extra mogen slapen.

De wintertijd is niet alleen goed voor een extra uurtje slaap, maar zorgt volgens wetenschappelijk onderzoek ook voor gezonde hersenen en bloedvaten, een gezond hart en een beter afweersysteem. Onder meer de Hersenstichting is daarom voorstander van een permanente wintertijd (de 'normale' tijd).

Het ingaan van de wintertijd en zomertijd zorgt vaak voor verwarring. Gaat de klok nou vooruit of achteruit? Twee ezelsbruggetjes: