Gezonder leven is geen wedstrijd. Gezonder eten of bewegen, dat is dingen doen die bij jou passen. Dus misschien begin jij wel met wat extra groenten bij je maaltijd of elke dag een kwartiertje wandelen.

Doe de gratis TotaalCheck van Zilveren Kruis en ontdek wat meetelt voor jouw gezondheid. En ga meteen aan de slag!

Laat je verrassen door het diverse aanbod van tips, inspirerende verhalen en oplossingen die bij jou passen. Nieuw in de TotaalCheck: vergelijk jouw score met het gemiddelde van anderen en beantwoord vijf extra vragen over werk.