Ben je in de herfst en winter wat vaker geïrriteerd, moe of gewoon minder blij? Misschien heb je dan last van een dipje. Vervelend, want dit kan effect hebben op je productiviteit, concentratie en eetpatroon. Met de gratis serie 'Grip op je herfstdip' in de Actify-app van Zilveren Kruis krijg je tips, advies en kleine opdrachten om je dipje de baas te zijn.

Zo leer je hoe je bewust meer daglicht opzoekt en hoe in kleine stappen meer bewegen kan helpen om je beter te voelen.

Download hier gratis de Actify-app.