NU.nl
-
Zilveren Kruis
5 tekenen dat je vaker moet gaan staan
Veel zitten is slecht voor je gezondheid, het heeft namelijk slechte invloed op je stofwisseling en verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en diabetes aanzienlijk. Op korte termijn leidt veel en lang zitten regelmatig tot klachten aan spieren en gewrichten.
None
-
Zilveren Kruis
Nederlanders zitten te veel
Nederlanders brengen dagelijks gemiddeld 8,5 uur zittend door. Jongeren van 12 tot 20 jaar scoren het hoogst met gemiddeld 10,4 uur per dag.
None
-
Zilveren Kruis
Bent u al fit voor de wintersport?
Meer dan de helft van de wintersporters bereidt zich fysiek niet voor voordat ze op wintersport gaan, terwijl dit wel belangrijk is om de kans op blessures te verkleinen. Zilveren Kruis maakt wintersporters bewust van het belang van een goede voorbereiding.