Dit artikel is afkomstig uit Libelle. Zon zorgt voor een goed humeur, een fijn kleurtje en de aanmaak van vitamine D (onmisbaar voor sterke botten). Maar te veel zon is weer slecht voor de gezondheid. Wat is wijsheid?

Je huid wordt bruin door de opname van uv. De kleur die de huid krijgt, is afhankelijk van de activiteit en het aantal cellen die het pigment melanine aanmaken. Melanine geeft de huid niet alleen kleur, maar ook een 'factor'. Hoe meer melanine, hoe donkerder de huid, hoe minder risico op verbranden.

Een diepdonkere huid heeft ongeveer een factor 13.4, de bleke 3.4. Maar: de natuurlijke bescherming geldt alleen voor beperkte blootstelling aan de zon. Het is geen bescherming op strand of terras, want dáár kunnen de pigmentcellen niet tegenop. Iedere huidskleur heeft dus zonbescherming nodig. Maar wat voor zonnebrand heb jij nodig en hoe smeer je je het beste in?