Logo NU.nlNU.nl
  • Voorpagina
  • Net binnen
  • Populair
  • Algemeen
  • Economie
  • Sport
  • Media en Cultuur
  • Achterklap
  • Shop
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • NUfolder
    • NUshop
    • Tickets
Donderdag 1 juni 2023 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
Beyonce

Beyoncé kampte haar halve leven met slaapproblemen

Door NU.nl/ANP

10 aug 2021 om 17:21
nujij comment18 reacties
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail
De Amerikaanse zangeres Beyoncé heeft lange tijd met slaapproblemen geworsteld. Om het probleem op te lossen, heeft ze moeten leren beter naar zichzelf te luisteren. Dat vertelt de zangeres in een interview met het tijdschrift Harper's Bazaar.

"Ik heb van mezelf niet altijd een prioriteit gemaakt. Ik heb door het toeren meer dan de helft van mijn leven geworsteld met slapeloosheid", bekent de 39-jarige Beyoncé Knowles.

De zangeres zegt dat ook het jarenlange dansen op hakken en het intensieve gebruik van make-up en haarproducten hun tol hebben geëist. Daar heeft ze naar eigen zeggen echter wel iets op gevonden, al kan dat lastig zijn.

"Om het beste van mezelf te kunnen geven, moet ik voor mezelf zorgen en naar mijn lichaam luisteren. Vroeger focuste ik te veel op diëten en dacht ik dat voor mezelf zorgen betekende dat ik veel moest sporten en continu naar mijn lichaam moest kijken. Ik focus nu op mijn gezondheid, hoe ik me voel als ik opsta en hoe vaak ik lach op een dag", aldus de zangeres. "Een goede mentale gezondheid is ook voor jezelf zorgen", vervolgt ze.

"Ik leer hoe ik de cyclus van een slechte gezondheid en verwaarlozing kan doorbreken door op mijn lichaam te focussen en de signalen op te vangen. Je lichaam vertelt je alles wat je moet weten, maar ik moest er wel naar leren luisteren. Het is een proces van verandering waarin je voorbij de zak chips moet leren kijken."

Beeld: BrunoPress
nujij comment18 reacties
Delen via WhatsAppWhatsAppDelen via FacebookFacebookDelen via TwitterTwitterDelen via LinkedInLinkedInDelen via E-mailE-mail

Lees meer over:

AchterklapBeyoncé


Aanbevolen artikelen


NUjij-reacties

nujij comment18 reacties

Net binnen

  • 14:14
    Gerard Sanderink ook geschorst als topman van bouwbedrijf Strukton
  • 14:11
    Sifan Hassan staat voor test op FBK Games na mentaal zware trainingsweken
  • 13:57
    Nieuwe hoofdredactie Telegraaf begint na kritiek: 'Werken aan herstel vertrouwen'
  • 13:54
    Bart Deurloo (32) maakt verrassende rentree als turner: 'Toch te vroeg gestopt'

Meest gelezen

  • 1
    That '70s Show-acteur Danny Masterson schuldig bevonden in verkrachtingszaak
  • 2
    Sevilla wint Europa League voor 7e keer na penalty's tegen Roma van Mourinho
  • 3
    Mourinho belaagt scheidsrechter Taylor na EL-finale zelfs in parkeergarage nog
  • 4
    Inflatie blijkt hardnekkig, prijzen in mei harder gestegen dan in april


Video's

  • Bij deze luxueuze bruiloft zijn ons koningspaar en Amalia te gast
    Bij deze luxueuze bruiloft zijn ons koningspaar en Amalia te gast
  • Dj Immer Hansi schiet danseres omver met confettibazooka
    Dj Immer Hansi schiet danseres omver met confettibazooka
  • Bruce Springsteen struikelt tijdens concert in Amsterdam
    Bruce Springsteen struikelt tijdens concert in Amsterdam
  • Jane Fonda reikt belangrijkste filmprijs van Cannes uit
    Jane Fonda reikt belangrijkste filmprijs van Cannes uit

  • Voorpagina
  • Economie
  • Sport
  • Media en cultuur
  • Overig
  • Voorpagina
    • Net binnen
    • Meest gelezen
    • Oorlog Oekraïne
    • Binnenland
    • Buitenland
    • Algemeen
    • Politiek
    • Uit andere media
    • Video
    • Podcast
    • Weer
  • Economie
    • Klimaat
    • Tech
    • Wonen
    • Geld
    • Werk
    • Auto
    • Aandelen
  • Sport
    • Voetbal
    • Formule 1
    • Scorebord
    • Sportspellen
  • Media en cultuur
    • Films en series
    • Muziek
    • Boek en cultuur
    • Media
    • Achterklap
    • Koningshuis
    • TV gids
  • Overig
    • Het Woord
    • Kind en Gezin
    • Dieren
    • Eten en drinken
    • Gezondheid
    • NUcheckt
    • Opmerkelijk
    • Wetenschap
    • Over NU.nl
    • Copyright
    • Disclaimer
    • Privacy en cookiebeleid
    • Adverteren
    • Werken bij NU.nl
    • Verzekeringvergelijker
    • Privacy instellingen
  • Over NU.nl
  • Copyright
  • Disclaimer
  • Privacy en cookiebeleid
  • Adverteren
  • Werken bij NU.nl
  • Verzekeringvergelijker
  • Privacy instellingen

Volg ons op:

©2023 DPG Media B.V. – alle rechten voorbehouden