'Vrouwen slapen half uur langer dan mannen'

Vrouwen slapen gemiddeld langer dan mannen. Wetenschappers hebben wereldwijde slaappatronen ontdekt aan de hand van data afkomstig van een app.

Gemiddeld slapen vrouwen een half uur langer per nacht dan mannen, blijkt uit een studie die werd gepubliceerd in Science Advances.

In de data is ook te zien dat Nederlanders bijna een uur langer slaap krijgen per nacht dan Singaporezen en Japanners. In Nederland slapen mensen gemiddeld acht uur en twaalf minuten, in Japan en Singapore is dat zeven uur en 24 minuten.

De onderzoekers vonden ook dat mannen van middelbare leeftijd gemiddeld het minste slapen. Mensen die veel tijd doorbrengen in natuurlijk daglicht, gaan vroeger naar bed.

Hoe later iemand gaat slapen, hoe minder slaap deze persoon krijgt. De tijd waarop mensen opstaan heeft maar een kleine invloed op de totale slaapduur.

Lees meer over:

NUlifestyle op Facebook

NUlifestyle op Facebook
Een selectie van het laatste lifestyle-nieuws in uw tijdlijn?

Volg ons op Twitter

Mail de redactie

Mail de redactie
Vragen, opmerkingen of tips voor de lifestyle-redactie van NU.nl? Mail: lifestyle@nu.nl 

Dagelijkse nieuwsbrief

Dagelijkse nieuwsbrief
Elke ochtend rond 06.00 uur weten wat het nieuws wordt?
Tip de redactie