'Voordelen lichaamsbeweging in vervuilde steden groter dan nadelen'

Fietsen en wandelen in de buitenlucht is altijd goed voor de gezondheid, ook als er sprake is van luchtverontreiniging.

In alle grote steden loont het om de deur uit te gaan voor lichaamsbeweging, zeggen onderzoekers van de Universiteit van Cambridge, zo meldt de BBC.

Zelfs in steden met hoge concentraties van schadelijke stoffen in de lucht is het aan te raden om buiten te sporten.

Om de nadelen en de voordelen tegen elkaar af te wegen, maakten de Britten gebruik van computersimulaties. In deze simulaties werden data ingevoerd van verontreinigde steden en voordelen van lichaamsbeweging.

Delhi

Alleen in extreem verontreinigde steden als Delhi (India) wordt bewegen in de buitenlucht op een gegeven moment ongezond. Wie in een dergelijke stad vijf uur of langer per week fietst, heeft te maken met meer gezondheidsnadelen dan -voordelen.

Maar in gemiddeld verontreinigde steden als Londen zijn er per saldo alleen gezondheidsnadelen wanneer er extreem lang in de buitenlucht wordt gesport. Het gaat dan om zeven uur of langer fietsen, of minstens zestien uur wandelen.

Lees meer over:

NUlifestyle op Facebook

NUlifestyle op Facebook
Een selectie van het laatste lifestyle-nieuws in uw tijdlijn?

Volg ons op Twitter

Mail de redactie

Mail de redactie
Vragen, opmerkingen of tips voor de lifestyle-redactie van NU.nl? Mail: lifestyle@nu.nl 

Dagelijkse nieuwsbrief

Dagelijkse nieuwsbrief
Elke ochtend rond 06.00 uur weten wat het nieuws wordt?
Tip de redactie