DEN HAAG - Voetbal is maar een spelletje. De Nederlandse Hartstichting raadt aan om mensen die zich dinsdagavond tijdens de WK-wedstrijd Nederland-Uruguay te druk maken, met dergelijke relativerende opmerkingen te kalmeren. Dat kan hartproblemen helpen voorkomen.

Foto:  www.gezondheidsnet.nl

Het menselijk lichaam is over het algemeen goed in staat stress het hoofd te bieden, stelt de Hartstichting.

Toch lopen voetbalsupporters tijdens een belangrijke wedstrijd gemiddeld 1,5 tot 2,5 keer zo veel risico op hartproblemen als normaal. Vooral mannen moeten oppassen dat de spanning hen niet te machtig wordt.

Volgens de Hartstichting helpt het ook om rond wedstrijden gezond en lekker te eten, extra water en frisdrank te drinken, matig te zijn met alcohol en niet te roken.

Verder is het goed om af en toe van de bank te komen en de benen te strekken.