HAARLEM - Tweederde van de afslankers weet niet meer hoe vaak ze al een dieetpoging hebben gedaan. Dit blijkt uit een enquête van Valtaf.nl onder bijna 700 bezoekers.

Foto:  Gezondheidsnet

Gebrek aan motivatie wordt vaak genoemd als reden van het mislukken. Een derde heeft geen idee waarom ze hun dieet niet hebben volgehouden.

Toch blijven de afvallers optimistisch en zijn ze er van overtuigd dat hun volgende poging wel gaat lukken. 70 procent van de ondervraagden wil het gaan proberen met gezonder eten en meer bewegen. Specifieke dieetmethoden, zoals Weight Watchers of Atkins, zijn nauwelijks meer populair.

Op gewicht blijven is het lastigst. Maar liefst 94 procent is weer aangekomen na hun vorige dieetpoging. Volgens voedingsdeskundige Freya Zuidervaart ligt dit aan de ideeën die de afslankers hebben van een dieet.

"Mensen beseffen niet dat gezonder eten en bewegen voor de rest van je leven is."