Perziken en appels nog gezonder dan gedacht

BAARN - Dat je dagelijks een portie fruit moet eten was al bekend. Maar nu blijkt dat het nog veel belangrijker is dan tot nu toe werd gedacht.

Wetenschappers hebben namelijk ontdekt dat appels, perziken en nectarines vijf keer meer polyfenolen bevatten dan eerder werd vastgesteld.

Polyfenolen beschermen tegen hartproblemen, kanker en andere ziektes. Volgens professor Paul Kroon zijn polyfenolen goed, omdat ze bijvoorbeeld ook de activiteit bij antioxidanten stimuleren.

Polyfenolen zitten ook in popcorn, bessen, thee, bier, wijn, olijfolie, chocolade, walnoten, pinda's en andere vruchten en groenten.

NUlifestyle op Facebook

NUlifestyle op Facebook
Een selectie van het laatste lifestyle-nieuws in uw tijdlijn?

Volg ons op Twitter

Mail de redactie

Mail de redactie
Vragen, opmerkingen of tips voor de lifestyle-redactie van NU.nl? Mail: lifestyle@nu.nl 

Hittegolf van zomer 2015

Hittegolf van zomer 2015
Lees hier al het nieuws over de hittegolf in Nederland.

Dagelijkse nieuwsbrief

Dagelijkse nieuwsbrief
Elke dag rond 12.00 uur het belangrijkste nieuws in uw mailbox?