Koppels die moeite hebben met zwanger raken, moeten simpelweg meer seks hebben. Dit werkt minstens zo goed als de meest gebruikte behandelingen, vertellen Britse wetenschappers.

Een publicatie in het tijdschrift British Medical Journal raadt vruchtbaarheidsklinieken aan om stelletjes eerst maar met lege handen naar huis te sturen.

Wel moeten de klinieken advies geven over hoe vaak en wanneer de koppels het beste seks kunnen hebben. Vruchtbaarheidsmedicijnen als Clomid en kunstmatige inseminatie werken namelijk niet zo goed als gedacht.

Vaak blijkt dat de stelletjes niet genoeg seks op het juiste moment hebben. De vrouw is het vruchtbaarst in het midden van haar cyclus, tussen twee menstruatieperioden in. Maar de wetenschappers zeggen daarbij dat je nooit té veel seks kan hebben, dus het mag ook buiten deze vruchtbare periode.

Mannen die een lage hoeveelheid spermacellen produceren, kunnen dit verbeteren door juist vaker seks te hebben. Dagelijks seks hebben, is dan het beste. Ook kunnen de stelletjes hun leefpatroon wat aanpassen.

Genoeg bewegen, gezond eten, stress vermijden en stoppen met roken, kan al veel schelen. Als zelfs dit niet helpt, kan tot IVF worden overgegaan. Dit is in bijna 22 procent van alle gevallen succesvol.