Vrouwen die regelmatig sporten, hebben meer zelfvertrouwen dan hun seksegenootjes die niet aan sport doen.

Dat blijkt uit onderzoek van Nike onder tienduizend Europese vrouwen tussen de 16 en 30 jaar. Tweederde van de vrouwen zegt dat sporten een grote invloed heeft op hun leven; ze voelen zich succesvoller en hebben een positiever zelfbeeld. Zij zijn vaker trots op zichzelf dan niet-sportende vrouwen.

In Nederland doen vrouwen het meest aan fitness, zwemmen en fietsen. Van alle Europeanen bewegen Turken het minst. Van de Nederlandse vrouwen sport zo'n 57 procent. Duitse vrouwen zijn het fanatiekst op sportgebied, zo wijst het onderzoek uit. Van de Duitse vrouwen sport ruim 66 procent regelmatig.

Er zijn ook vrouwen die sporten als negatief ervaren; zij wonen voornamelijk in Rusland en Engeland. Deze vrouwen zijn bang hun vrouwelijkheid te verliezen door veel te sporten, of hebben een hekel aan zweten.