Rekoefeningen en regelmatig wandelen kunnen de chronische pijn van fibromyalgie verlichten.

Dit is gebleken uit een groot Amerikaans onderzoek. Door twee keer per week te wandelen en lenigheidsoefeningen te doen, wordt de pijn minder. De patiënten voelen zich fysiek en emotioneel beter en sociaal functioneren zij ook beter.

Fibromyalgie is een aandoening met chronische pijn over het hele lichaam. Vooral vrouwen tussen de twintig en zestig jaar hebben er last van. Hun spieren zijn stijf, ze zijn extreem moe, gespannen en hebben veel hoofdpijn. Momenteel is er nog geen goede behandeling tegen fibromyalgie.

Bron: Reuters