Zo laat je jouw kind meer groenten eten

Hoe krijg je je kind zo ver om al zijn of haar groenten op te eten, zonder dat het veel gezeur aan tafel oplevert? 

We geven je vijf tips waarvan je kind (bijna) vanzelf gezond gaat eten.

Vertel dat hun helden ook van groenten houden 
Wanneer kinderen hebben stilgestaan bij het feit dat hun held ook altijd gezond eet, zijn ze sneller geneigd om een gezonde keuze te maken.

Snijd de groenten in stukken
Steeds een klein hapje erbij. En voor je het weet, is het halve bord leeg.

Lees ook: Leren eten: begin er zo vroeg mogelijk mee.

Geef de groenten een hippe naam
Hmm lekker, die Power Punch Broccoli en Bullet X Erwten!

Wees creatief op het bord
Varieer eens met verschillende kleuren en patronen op het bord.

Plak er een sticker op
Plak een sticker van het favoriete tekenfilmfiguur van je kind op het bord. Met Pokémon erbij zijn kids ineens een stuk sneller geneigd hun broccoli op te eten.

Nooit meer lange tanden, maar lachende tanden aan tafel!

Wekelijks de beste keukentips en lekkerste recepten in je mail? Probeer dan eens het CookLoveShare Weekmenu.

Tip de redactie