Één glas bier per dag beschermt je hart

Bierliefhebbers opgelet: het dagelijks drinken van een glas bier heeft een voordelig effect op je hart.

Drink één glas bier per dag en de kans op hartziekten neemt af met maar liefst vijfentwintig procent. Dit concludeert het Mediterraans Neurologisch Instituut in Italië na ruim 150 wetenschappelijke onderzoeken.

Dat ook het drinken van rode wijn voordelen heeft voor je lichaam, ontdek je hier.

Grens

Natuurlijk is niet ieder lichaam hetzelfde. Daarom wordt er een grens gesteld van 1,4 glazen bier voor mannen en de helft - dus 0,7 glazen - voor vrouwen. 

De onderzoekers stellen ook dat het drinken van deze hoeveelheid bier per dag niet het risico verhoogt op dementie, kanker of andere ziektes.

Mits je niet tot de risicogroep behoort van alcohol-gerelateerde ziektes of verslaving, is er dus geen reden voor volwassenen om dat biertje te laten staan.

Zie je naast een pilsje ook graag een makkelijke maaltijd op tafel? Ontvang iedere week 20 makkelijke en gezonde recepten in je mailbox.

Tip de redactie