AMSTERDAM - De zwangere Jessica Alba weet precies hoe ze de zenuwen voor haar tweede bevalling onder bedwang kan houden. De 30-jarige actrice heeft haar rust gevonden door een cursus hypnobirthing.

Foto:  Wenn.com

"Ik raad iedereen lessen over hypnobirthing aan. Het maakt je rustig", vertelt Alba aan het Amerikaanse tijdschrift Us Weekly.

De cursus bereidt een zwangere vrouw voor op een rustige bevalling met behulp van hypnose. De komst van Alba's 2-jarige dochter Honor Marie verliep niet erg gemoedelijk.

"Ik was helemaal over mijn toeren. Wat als ik in paniek raakte en niet wist wat ik moest doen?"

Soepel

De actrice vindt haar tweede zwangerschap een stuk soepeler verlopen. "Maar het is wel een grotere aanslag op mijn lichaam, omdat mijn dochtertje nog steeds opgetild wil worden", zegt ze.

"Sinds mijn buik is gaan groeien, wil ze des te meer."